"Tänk så underbart att ingen behöver vänta ett enda ögonblick innan de börjar med att göra världen bättre på något sätt"
- Anne Frank

GOD FORTSÄTTNING! önskar ÅsaMia på EQverkstan

Jullov!

Har försökt plocka ihop kontoret och de sista tankarna för terminen för att bara vara och fira jul i några dagar. Jag kommer att jobba hemifrån under hela lovet. Lite inläsning av litteratur, lite komp och en del semester från skolkuratorjobbet för att kunna jobba med EQverkstans vårmaterial. Jag vill läsa en ny avhandling om socialt kapital,och lite litteratur om problemskapande beteende. Ny litteratur brukar ge nya tankar, det kommer ni i så fall att märka på bloggen... Fast den kommer att bli mer sporadisk över helgerna.

Ta ett djupt andetag, stanna upp så du hinner märka vad som egentligen är viktigt. Så här dan, före dan, före dopparedan... Du, det blir jul ändå! Trots det där som du inte hinner göra perfekt.
Vill passa på att önska Dig en riktigt, riktigt GOD JUL med frid och mys och glada stunder med dem du tycker om!

Stor JULEKRAM från ÅsaMia på EQverkstan

True leadership is about doing your absolute best under imperfect conditions.
- Robin Sharma -

Skolavslutningsdag

Så här inför nyårslöfternas högsäsong har jag hittat ett riktigt bra videoklipp om tidernas bästa medicin. Ni kan säkert gissa vad det handlar om!

Idag har det varit skolavslutning här i min stad. Just nu sitter jag i sovrummet medan dottern spelar julmusik och bakar julgodis med sina tjejkompisar i köket. Det är riktigt härligt! På min skolas avslutning spelade fyrorna musikal. De var jätteduktiga! De avslutade med en sång som hette "Håll inne med slåsset!" Inte någon julsång precis men en härlig sång som troligen kommer att bli något av min skolas signaturmelodi. Förmodligen kommer alla elever att lära sig den till sommarens skolavslutning.

Budskapet på avslutningen var att alla behöver varandra och att vi ska våga tro på det vackra hos dem vi möter. Det tar vi med oss inför julen och det nya året.

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Nedräkning!

Nu längtar de flesta av de elever och skolpersonal jag träffar om dagarna till jullovet - det märks. Många är väldigt trötta och det är läge för julledighet. Idag har det varit julpyssel i tvärgrupper på min skola, det är mysigt! Och nyttigt för gemenskapen på skolan tror jag. Fast svårare att få till bra tider för träffar med de barn jag har inbokade när inget är som vanligt, och mycket fix och trix för personalen för att få allt att gå i lås. I morse mötte jag många pedagoger med så mycket fokuserade pysseltankar i huvudet att blickarna var glasartade. Så småningom föll allt på plats och jag tror att både elever och pedagoger var riktigt nöjda med dagen och alla tillverkade trätomtar!

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Gå vidare!

I mitt nya jobb möter jag många som skulle må så mycket bättre om de hade förmågan att släppa saker och gå vidare sedan de försonats. Många konflikter hålls vid liv, år efter år, eftersom parterna inte går vidare utan så snart en liten sak händer kopplas hela deras historia på, händelser och oförrätter rullas upp. Det händer gång på gång och allt medan tiden går blir ryggsäcken allt tyngre att bära. Jag menar inte att man ska ta skit och bli trampad på, men att alltid se sina skolkompisar genom ett filter av tidigare och kommande oförrätter gör inte att man får en bra skoltid och ett bra liv!

Jag hoppas att jag kan så små frön till förändring. Små frön för att kunna se andra människor och välja att i första hand tolka det jag ser vänligt och positivt. Kan jag plantera det hos barnen jag möter är jag övertygad om att jag har lagt grunden för något som kommer att ge dem ett bättre liv! Det är något att kämpa för!

Igår hade vi gäster, goa gamla vänner! Några av oss löste världsproblemen medan andra bakade fantastiska praliner. Kolla bara vilka praliner! :-)

Tyvärr syns det inte riktigt HUR fantastiska de är...
Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Kebab och rödbetssallad?

Idag hade vi spännande lunch på min skola, det var blandade rester från julbordet igår och så fisk och potatismos och lite kebab. Kebab och rödbetssallad? Någon? :-) Jag tog lite julbord, men det fanns inte någon potatis eller jansson så det fick bli potatismos till. Det blev en god lunch!

Annars har jag hunnit det jag tänkte, då är det en bra dag, eller hur? Fått tag på föräldrar, bokat möten, pratat med barn och personal och fikat gott fredagsfika. En del spännande saker förutom den intressanta lunchmenyn händer alltid... Idag var det rymmare, några rätt små som drog iväg efter lunchrasten. Det var lärare ute och letade, föräldrar var kontaktade och polisen i telefonluren innan de, rätt skamsna, återvände. Skönt att det inte hände något farligt!

Nu är det läge för fredagsmyset, som vanligt kommer helgen helt rätt i slutet av veckan! Har inte riktigt beslutat vad vi ska äta än, det börjar bli dags. Just nu har jag landat hemma och döttrarna sitter och skriver en låt framför pianot, vilken kreativitet! Love it! Vill passa på att önska en riktigt härlig 4:e advent! Stor kram från ÅsaMia på EQverkstan

En kopp the och lite facebookslöande är lagom efter min 12.5 timmars skolkuratorsdag. Har varit med på ett föräldramöte med en specialpedagog från barnmedicin som pratade om ADHD. Det var väldigt bra och matnyttigt. Jag var med och presenterade mina intervjuer med klassen. Har träffat alla 37 barnen i smågrupper och pratat om hur de har det i sin klass.

Lyckades pricka in julbord på den här skolan också, sån tur jag har! Det var faktiskt väldigt bra att det blev så just idag eftersom det inte blev så mycket mer ätet förrän nu. Eller det var förresten inte riktigt sant för vi hade en kuratorträff hemma hos en av skolkuratorerna i eftermiddag och hon bjöd på glögg, pepparkakor och skumtomtar, mysigt! Men nu har jag fått mitt the. Dags för lite hundpromenad och sedan ställer sängen sig på högkant i protest om jag inte kommer dit väldigt snart som en gammal kompis brukade säga.

Stor torsdagskram till Dig! från ÅsaMia på EQverkstan

Idag gick jag till frisören precis efter jobbet. Jag jobbade på en skola som ligger en dryg halvtimmes promenad bort och det är precis som när man plockar bär att jobba som skolkurator. Det är svårt att avsluta, ska bara liiiite till. Så, jag fick ta en mycket rask promenad. :-)Väl hemma igen fick jag en lång härlig redogörelse från dotterns tysklandsresa som hon precis kommit hem ifrån. Hon har varit och hälsat på kompisar vid Bodensjön och haft det hur bra som helst. Nu ska jag försöka komma snabbt ner mellan lakanen. Imorgon kväll är det föräldramöte så det blir lite tunna blogginlägg just nu...

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Luciamys!

Det är något speciellt med att få vara med på luciafirande med barn. Idag har jag varit på min F-2 skola och ettorna hade hand om luciatåget. De var superduktiga och sjöng så fint! Dessutom fick vi julbord till lunch, med lax, skinka, jansson, rödbetssallad, prinskorv, köttbullar och sill. Det var jättegott, stort tack till Maria-i-maten!

Jag var och observerade i ett par klasser, i den ena var smartboarden i funktion och de öppnade adventskalendern och spelade memory då det gällde att para ihop bokstäver och bilder. Kul med smartboard, tänk vad roliga saker det finns att göra! Några andra barn målade julbilder med vattenfärg medan de skrev en saga tillsammans som pedagogen skrev ner på datorn. Sagan handlade om en tomte som bodde i skogen och gjorde medicin av granskott, citron och något mer som jag inte kommer ihåg vad det var... :-) Man blir lite avundsjuk på de barn som får gå i skolan nuförtiden. Det är härligt att känna så ibland, inte precis mediabilden av svensk skola!

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Tjejgrupp och killgrupp

Idag har jag bland annat haft två väldigt roliga samlingar! En tjejgrupp i åk 6 och en killgrupp i åk 6. Killarna fick svara på en massa frågor som tjejerna ställt till killgruppen. En liten oventenskaplig undersökning visar att killar i tolvårsåldern tänker på, och pratar om, datorer, traktorer, brudar och internet när de är tillsammans med varandra. Så nu vet ni det! :-) När vi svarat på tjejernas frågor gjorde vi en övning när vi tillsammans funderade över ifall man visar samma eller olika sidor av sig själv i olika situationer. Killgruppen var rörande eniga om att det finns personer som man alltid är lugn tillsammans med. Det är farmor och mormor. De personerna ser aldrig den sidan av en själv som man plockar fram när man vill vara cool inför kompisar.

Tjejerna var outsägligt nyfikna på killarnas svar, men de får vänta till på måndag innan de får veta vad killarna svarade... Tjejerna fick svara på killarnas frågor. Killarnas frågor innehöll många varför. Varför skriker tjejer så mycket, Varför fixar de så mycket med håret? Och varför går tjejer på toaletten två och två tillsammans??? Sedan pratade vi om vad det är som gör att man trivs och känner sig hemma i en grupp. Åh sådana härliga barn! Vilket kul jobb jag har, men oj så trött man är när man kommer hem när man är skolkurator... :-D

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Smågruppssamlingar, check! :-)

Idag har jag träffat massor av barn i smågrupper för att prata om hur de har det i sin klass. Härliga samtal! Det ger så mycket glädje och energi att få sitta och lyssna på kloka barn. De säger så mycket bra saker om man får tid att lyssna. Nästan alla barn älskar när någon vuxen är intresserad av vad de har att säga så det är ett otroligt tacksamt jobb. Några barn komponerade en "ÅsaMia-sång" efteråt...
Haha, det var en ny upplevelse. Jag tror aldrig någon har komponerat någon sång till mig förut. Nästa gång jag är på den här skolan ska jag göra en liten analys av det som kommit fram i intervjuerna och se om jag hittar några bra trådar att dra i.

Nu är det läge för helg! Tänk att den alltid kommer så lämpligt, så här i slutet av veckan! Vill passa på att önska Dig en väldigt härlig helg! I det Alterydska hemmet ska det ätas den numera traditionella hämt-Kina-fredags-maten om en liten stund, sedan blir det nog Idolfinal. Julgodis ska det bakas också den här helgen, men det blir nog inte ikväll... Ikväll är det soffan som gäller!
Stor kram från ÅsaMia på EQverkstan

Tankar är bara tankar!

Är hemma en stund mellan barn- och elevhälsans utvecklingsdag och samma enhets julfest om ett par timmar. Föreläsningen som jag skrivit om i ett par dagar är avklarad och nu är det nästan bara julmys kvar av den här dagen. :-)

Det är lite speciellt att föreläsa för sina kollegor, skojigt men speciellt!

En del av vår föreläsning är omkring ett kapitel i boken som handlar om att tankar faktiskt inte alltid är sanna. Det fick jag själv ett litet exempel på i starten av dagen. Man kan till exempel tänka, som jag gjorde att konferenssalen som vi skulle vara i ligger på ett helt annat ställe i stan än vad den verkligen gör. Man kan till och med vara övertygad om att det är så, men det blir inte en sanning för det. Tankar är bara tankar och i mitt fall resulterade det i en ganska ordentlig morgonpromenad och 20 minuters försening. Som tur var skulle vi inte föreläsa förrän efter lunch, men min kollega och min chef hann bli lite nervösa när jag inte dök upp. På samma sätt kan tankar ställa till problem för oss när vi gör dem till en sanning. Jag kan tänka massor av tankar som gör att min självkänsla blir låg, det behöver inte ligga någon sanning i tankarna och det kan vara viktigt att kliva tillbaka och betrakta tankarna och se om de hjälper mig eller stjälper mig.

Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Rätt person på rätt plats!

Idag har jag haft en intensiv kuratorsdag. Vi har suttit många timmar tillsammans i elevhälsoteamet på en av mina skolor och skaffat oss koll över de elever och ärenden som vi behöver prioritera bland. Det är inte lätt att prioritera, det handlar ju om människor, och dessutom om barn! Idag har vi ändå fått mycket bra saker gjorda och det känns bra.

Hade precis ett ärende till ett gym (inte för att träna dock - tyvärr!) och träffade en tidigare kollega som jobbar med familjebehandling. Roligt att träffa henne och jag är så glad att det finns så kompetenta och goa människor på så viktiga tjänster! Det är galet viktigt att det är rätt människor på rätt platser. Särskilt när man jobbar med barn. Det händer att jag träffar pedagoger som jag tänker skulle må bra av att byta jobb, men tänk så mycket oftare jag träffar pedagoger som är så rätt för sitt jobb att jag blir glad och varm inuti.

Nu ska jag titta färdigt på "Berg flyttar in" och sedan kolla lite på anteckningarna inför föredraget imorgon.

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Förberedelse

Har suttit en stund och förberett mig för ett framförande runt vår bok: "Avslappning och uppmärksamhetsträning". Jag och min kollega/medförfattare Åsa Olausson ska ha ett pass på en utvecklingsdag för barn- och elevhälsan i min kommun, d.v.s. alla skolsköterskor, specialpedagoger, talpedagoger, skolpsykologer och kuratorer. Det ska bli riktigt roligt! Vi ska föreläsa och göra ett flertal övningar från boken med personalgruppen. Hoppas de kommer att få en givande stund!

Ska föreläsa för min dator om en liten stund. Min dotter sitter och äter och säger att hon vill äta färdigt och gå upp på sitt rum när jag testföreläser. Av någon märklig anledning vill hon inte agera min publik, kan någon förstå varför?? ;-)

Lite senare är det dags för julfest som jag är inbjuden till på en av mina skolor, det ska bli mysigt!
Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Läser just nu...

"Den turkosa kostymen - konsten att känna glädje och mening på jobbet" Det är en mycket lättläst bok om det goda värdskapet. Det är kanske inte några nya och revolutionerande tankar i boken men jag gillar den. "Skillnaden mellan service och värdskap är reflektion."

Eller det här vackra smakprovet: "Bland alla fyrkantiga hus, dataritade bilar, krångliga system, mossiga traditioner, stela hirearkier, snåriga bestlutsgångar... står människan för det vackra. Din klara halsduk över axeln, din fråga till en vän, ditt tankesprång som utmynnar i ett smittande skratt. Vi människor lyfter fram det oberäkneliga, det charmiga och det outtalade. Skulle datorer fått rita och bygga oss hade världen varit en bra mycket tråkigare plats att leva i."

Annars har det varit en ganska vanlig måndag i en skolkurators liv. Rivstartade dagen med en träff med en killgrupp från en sjätteklass. Vi pratade om förväntningar och farhågor inför högstadiet, och skrev frågor till tjejerna. Det är en härlig, engagerad och ganska högljudd grupp! På fritids har det bakats pepparkakor på min skola och den ljuvliga doften från detta har förgyllt dagen. Jag älskar adventstiden! Inte kylan och mörkret och tröttheten som kommer av mörkret - men myset!

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Både små och stora behöver bekräftelse!

Nu ska jag blogga om viktiga saker såhär sent på fredageftermiddagen, innan fredagsmyset lägger helgtäcket på jobbtankarna...

Så här är det! Det är så viktigt att ha med sig att vi alla är människor, både barn och vuxna. Stora och små människor, och människor är ganska sköra varelser som lätt blir självkritiska och osäkra. Vi människor är beroende av att känna oss omtyckta, bekräftade och lyssnade på. Alla är det!

Ibland tänker vi att vuxna skulle vara mindre beroende av att få höra att de gör ett bra jobb, att de tänker rätt, att bli lyfta och att få höra att andra ser de bra saker som de lägger ner energi på. Så är det inte. Alla människor har det behovet för att växa som människor och för att må bra. Stora människor och små människor.

Vi behöver vara rädda om varandra och uppmuntra varandra, visa att vi bryr oss. Det är väl en bra målsättning såhär i adventstid!

Stor andra adventskram till dej som precis har avslutat din jobbvecka, som lagt ner massor av energi på att göra ett bra jobb den här veckan. Hoppas du får en lugn och mysig helg! Det är du värd!

Vid handledning ska det spraka i höger pannlob!

Idag har jag varit på handledning tillsammans med alla skolkuratorerna på grundskolan i min kommun. En sak jag tar med mig därifrån är vikten av att inte gå för snabbt från att lyssna på någon och sätta ord på vad som är bekymret till att ge förslag på hur man ska handla eller tänka i den speciella situationen. Det är viktigt att stanna upp och bekräfta känslorna hos den person man lyssnar på.

Jag förlorar i mitt förtroendekapital hos den som berättar någonting för mig och den personen går inte glad och stärkt ur vårt samtal om jag går för snabbt på förslag och lösningar. Det här tror jag gäller i alla former av möten. Både mina samtal med barn och pedagoger, kollegor emellan och i en handledningssituation.

Det är så viktigt att känna att man blir lyssnad på och att den andre förstår.

En annan sak jag tar med mig från dagen är att jag tror att all form av utveckling och förändring sker bäst om man lyfter och stärker det som är bra och fungerar i en situation eller hos en person. Det skapar hopp, nyfikenhet och glädje. Det sprakar helt enkelt till av aktivitet i höger pannlob! Jag tror att en handledningssituation ska vara full av sprakande i den delen av hjärnan.  :-)

Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Fyrklövern, om att bygga självkänsla

Idag är det utskicksdag. I ett av utskicken är temat "Boost". Man brukar säga att det betyder lycka att hitta en fyrklöver. I utskicket hittar vi inte fyrklöver, vi gör dem själva. Lite symboliskt. Självförtroende och självkänsla går att träna, och behöver tränas. För att bli starka inuti precis som vi behöver träna för att bli starka utanpå i musklerna. De flesta människor behöver arbeta på sin självkänsla och sitt självförtroende hela sitt liv. Tecken på att man behöver träna lite mera kan till exempel vara att man:

 Ofta pratar illa om andra (för att själv känna sig lite bättre).

 Gör saker inte för att man vill, utan för att visa andra.

 Tycker att man är ful och tråkig och tror att man skulle vara lyckligare om man var vackrare, eller om man var någon annan.

Det viktigaste för att självförtroende och framför allt självkänsla ska kunna växa i skolan är att vi lyckas skapa goa grupper där eleverna vågar prova och vågar misslyckas. Det jobbar vi för, på olika sätt, vecka efter vecka! Man kan inte veta vad som ger bäst resultat just i din grupp. Det kan vara lika viktigt att åka och grilla korv tillsammans med föräldrarna, att mysa tillsammans med en bra högläsningsbok och att göra roliga lekar tillsammans i gruppen. Lycka till med det galet viktiga arbetet att bygga självförtroende och självkänsla hos barnen i din grupp!

Stor ondsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Böcker böcker

Skrev tidigare om en läsecirkel som vi kommer att ha på en av mina skolor runt boken "Att vända en klass, från oro till fokus". Ni kanske undrar hur det gick med den. Jo, jag har läst boken och tycker att den har mycket att ge! Den ger tips utan att komma med pekpinnar -  det är bra! Däremot har min rektor dragit i bromsen lite och bestämt att vi ska vänta lite med läsecirkeln, så den återkommer jag till i början av nästa år. Jag tycker att det är ett klokt beslut. Som jag skrev för några dagar sedan så träffar jag många lärare som är trötta, en läsecirkel kan ge massor av kraft och påfyllning men är schemat för pressat blir kravet att vara med på ytterligare en sak inte något som lyfter. Rätt sak i rätt tid! Nu tränar vi luciasånger, skriver åtgärdsprogram och julkort och pratar om sopsortering och alla de andra viktiga sakerna. Emellanåt tänder vi ljus och julmyser med pepparkakor. Härligt! I år kommer jag att få vara med på en skola där ettorna har hand om luciatåget! Det ser jag fram emot!

På tal om böcker har jag precis börjat läsa en bok som min dotter rekommenderade. Den heter "Den turkosa kostymen" Konsten att känna glädje och mening på jobbet. :-) Tror jag får anledning att återkomma till den...

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Inspiration är nyckeln!

inspiration är nyckeln till storverk. Det är nästan omöjligt att få till ett arbete på en lysande nivå i en negativ omgivning. Den som lyckats göra sitt arbete till något extra är alltid en person som känt sig inspirerad, djupt inspirerad! Fritt översätt från Robin Sharma som säger många kloka saker. Han har också sagt att "Tvivel är inget annat än de lögner som din rädsla försöker sälja in hos dig."

Önskar Dig en riktigt bra start på veckan! Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Alla val du gör tar dig närmare eller längre ifrån något!

GLÄDJESKUTT ÄR OCKSÅ MOTION!

Kloka barn!

Idag har det återigen varit en händelserik och rolig dag i skolkurator ÅsaMias liv! Idag blev det lite "löpande band" men det kändes ändå som det blev meningsfulla träffar.

Startade dagen med att ha två individuella träffar. Sedan har jag idag börjat träffa alla barn i en stor andraklass som haft en rörig start, för att höra barnens egna tankar. Underbart att få lyssna på kloka, härliga barn! Ser fram emot fortsättningen av detta. Idag startade jag igång med att träffa två grupper med tre barn i varje grupp. Enda bekymret är att jag inte kommer att hinna med några enskilda samtal på den här skolan under tiden jag träffar resten av grupperna, men jag tror att det är rätt prioritering. Efter gruppsamtalen hade jag en träff med en lärare, sedan träffade jag en elev en kortis.

På eftermiddagen har jag varit på samverkansmöte med psykisk hälsa och BUP, jätteintressant och sååå bra att få ett ansikte på våra samverkanspartners. Efter det tog jag ut en timme "förskjuten arbetstid" det blir lite för långa dagar ibland för att hinna med och då vill vår chef att vi försöker ta ut den tiden samma vecka. Så det blev helg lite tidigare den här fredagen. Det passade ju bra nu inför advent, har hunnit torkat golven och den röda julmattan är på plats i köket.
Nu ska här adventsmysas!

Önskar er en riktigt, riktigt härlig adventshelg!!!
Stor kram från ÅsaMia på EQverkstan

Kollegor är toppen och om balans!

Ja, vilken tråd ska jag dra i efter den här dagen tro?! Jo, en sak jag tar med mig från dagen är vikten av goa kollegor! Efter att ha jobbat mycket ensam framför datorn under flera år är det så härligt att ha kollegor. Det är en förmån att kunna tänka tillsammans! När man funderar ihop blir den sammanlagda kompetensen mer än de olika delarna. Det är fantastiskt!

En annan sak jag funderar en del över är vikten av att hitta en balans mellan utvecklingsarbete och att landa och få lugn att arbeta in det nya. I min kommun vill vi gärna vara i framkant vad det gäller dokumentation och it och vi känner att vi snabbt behöver sätta oss in i allt nytt som Lgr 11 innebär för vår verksamhet. Det är jättebra och viktigt, men det har kanske blivit lite för mycket på för kort tid. Pedagpogerna på mina skolor skriver IUP och åtgärdsprogram för brinnande livet, läser skollagen och går på kurser om smartboard och om vår nya itplattform. Pedagogerna känns trötta och splittrade och jag tror att det i sig gör att många barngrupper också blir splittrade och oroliga. Jag hoppas att nästa år blir ett år utan för många nyheter på den pedgogiska himlen i min kommun.

Ja det var lite torsdagstankar, stor kram från ÅsaMia på EQverkstan

Ta 10 minuter och titta på den här helt fantastiska filmen! Den handlar om en fantastisk gåva som vi har fått - den här unika dagen! Om vi lever den här dagen som om den vore vår första och samtidigt vår sista dag, först då har vi egentligen behandlat den här dagen som den gåva den är.

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Inlägget nedan om skoljuridik tyckte andra hälften av EQverkstan var mitt absolut tråkigaste inlägg ever! Å jag som gick igång så... ;-D

Juridiska aspekter för skolan och elevhälsan

Idag har jag varit på en heldag om juridiska aspekter för skolan och elevhälsan. Föreläsare var          Jonas Reinholdsson  från KommunLex AB                                                                                                            www.kommunlex.se
 Det var en jätteintressant dag och Jonas lyckades guida oss genom lagtexten på ett föredömligt sätt, han var helt enkelt superbra! Inte alls så tråkigt som det låter. Många viktiga saker belystes under dagen. Jobbar du i skolan och får möjlighet att lyssna på den här föreläsaren så ta chansen!

I min roll som skolkurator behöver jag till exempel titta över min dokumentation. I vissa fall behöver jag radera uppgifter och i vissa fall behöver jag dokumentera mera noggrant. Det blev tydligt under dagen att åtgärdsprogram är myndighetsutövning och då behöver jag dokumentera tydligt. Då gäller förvaltningslagen. Samtidigt är det otydligt på vilket sätt jag har möjlighet att dokumentera och föra minnesanteckningar när det inte gäller åtgärdsprogram. Här kommer ett axplock ur mina anteckningar, bara för att jag är rätt uppfylld av dagen, inte för att jag tänker att ni orkar läsa dem...

KURATORNS DOKUMENTATION

Kuratorn har inte någon patientjournalföringsplikt enligt patientdatalagen.

SOU 2003:103 S 92:

Även handlingar som framställs av… kuratorer…m.fl. kan anses vara journaler och därför omfattas de av särskilda regler som gör att alla anteckningar blir allmänna, och i vissa fall offentliga, omedelbart. Som exempel på sådana handlingar som kan utgöra journaler kan nämnas elevloggböcker, utvecklingsdiagram och andra sammanställningar som lärare för löpande.

PUL förbjuder upprättande av register på enskilda innefattande känsliga uppgifter.

Undantag finns för myndighetsutövning. Om man som skolkurator har elevsamtal som en del av ett åtgärdsprogram ska man skriva ner det som är relevant för att kunna följa upp åtgärdsprogrammet.

 Att föra ”ostrukturerad” dokumentation är tillåtet i undantagsfall. Som exempel kan nämnas arbetsanteckningar eller motsvarande för ett mer omedelbart bruk i ”insatssituationen” Arbetsmaterial behåller man så länge man behöver det. Här och nu och för processen och jobbet. Jonas rekommenderade en "rensning" var tredje månad.

Missbruksregeln enl. PUL: Samla inte utan godtagbara skäl en stor mängd uppgifter om en person. Behandla inte personuppgifter för otillbörliga syften. Rätta personuppgifter som ändras och i efterhand visar sig vara felaktiga och missvisande. Inaktuella uppgifter ska rensas ut. Förtala eller förolämpa inte någon samt bryt inte mot sekretess eller tystnadsplikt. Anteckningar ska förvaras på ett tryggt och säkert sätt.

SEKRETESSER INOM SKOLAN OCH ELEVHÄLSAN

Det här med sekretessen är intressant och något som är viktigt att ha örnkoll på! Elevhälsan är en del av skolan. Sekretessen gäller mot utomstående inte inom skolan.  (Förutom de medicinska delarna, skolläkare och skolsköterska).Psykolog och kurator är inte bundna av sekretess gentemot rektor, som är arbetsledare och inte heller gentemot lärare, eftersom de tillhör samma verksamhetsgren. Givetvis är det endast direkt berörda lärare som t.ex. klasslärare man bör diskutera ärendet med. (se prop. 2001/02:14) Den enda begränsningen är att de som tar del av uppgifterna ska behöva uppgifterna för sina arbetsuppgifter.

Vi behöver vara tydliga mot elever och vårdnadshavare när det gäller sekretess. Saker de berättar hos kuratorn som är viktiga för att kunna hjälpa eleven i skolan, för de sakerna gäller inte någon sekretess inom skolan. Om andra delar av skolan behöver veta det elev eller vårdnadshavare berättar för att kunna ge eleven adekvat stöd och hjälp, gäller inte sekretess inom skolan. Däremot är sekretessen stark mot utomstående.

Visste ni att elevernas studieresultat och t.ex. elevers frånvaro är inte sekretessbelagt?!

Stor tisdagskram från en ÅsaMia på EQverkstan som just nu är uppfylld av skoljuridik!

Psykisk ohälsa hos barn är 80 procent vanligare om barnen lever under mindre gynnsamma sociala förållanden

Intressant men ganska obehaglig läsning från Statens Folkhälsoinstitut:

"Sociala skillnader i hälsa hos svenska barn och ungdomar
De flesta hälsoproblem är vanligare bland barn och unga som lever under mindre gynnsamma sociala förhållanden. Det visar resultatet av en systematisk kunskapssammanställning som nyligen har publicerats.

2011-11-21

Om man jämför svenska barn och ungdomar med olika sociala förutsättningar, mätt till exempel utifrån föräldrarnas utbildningsnivå, yrke eller inkomst, visar det sig att dödlighet och fysisk ohälsa är 30 procent vanligare bland dem med sämre sociala förutsättningar. Psykisk ohälsa och olika riskfaktorer för ohälsa är 80 procent vanligare och självtillfogade skador 120 procent vanligare.

I rapporten diskuteras inte absoluta hälsoskillnader, inte heller vilka orsaker som kan förklara de påvisade skillnaderna. Syftet med sammanställningen är att visa på det mönster som finns, snarare än att gå in i detalj i enskilda studier. Rapporten vänder sig först och främst till beslutsfattare."

Rädsla saboterar nog fler fantastiska liv än vi kan föreställa oss. Vi har så stora möjligheter som kan göra livet ljusare för både oss själva och dem som är runt omkring oss. Men den snattrande rösten av rädsla inuti vårt eget huvud hindrar oss från att tänka tankar och göra saker som skulle kunna blivit storslagna. Här kommer en kort lektion om rädsla. Ta till dig det du känner kan hjälpa dig, strunta i resten!

Du växer inte av det som är vardagligt, det som är inom din komfortzon. Om du sträcker dig över dina gränser och utmanar din rädsla kommer dina begränsningar att flytta sig och du kommer att växa.

Du vet inte förrän du har försökt. Det är så lätt att hitta undanflykter och ursäkter. När du upptäcker en möjlighet, ta den! Livet är så kort, men det är fyllt av härliga äventyr.

På andra sidan din rädsla hittar du ditt självförtroende. När du tar dig utanför din trygghetszon så växer ditt självförtroende.

Pröva, ta ett litet steg och se vad som händer. Även den längsta av resor startar med ett litet steg. Man blir inte i världsklass av att ta ett litet steg mot det man vill, men man kan inte bli i världsklass utan att ta ett litet steg mot målet.

En stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan.

Imorgon blir det inte någon fredagsblogg för när jag slutat för dagen packar döttrarna döttrarna och jag in oss i bilen och åker till shoppingmetropolen Ullared. Är du i närheten kanske vi ses i shoppingvimlet... :-) Så, trevlig helg!

Hitta de glada!

 Dåliga saker blir inte automatiskt bra saker för att vi tänker positivt, men man kan välja vilket fokus man vill ha i sitt liv. Enligt nyare lyckoforskning verkar olika människor genetiskt ha olika lätt för att se positivt på tillvaron, men man kan också träna sitt fokus. När det inte är uppenbart att en positiv eller en negativ tolkning är den mest realistiska kan man med fördel välja den positiva tolkningen av en händelse. Ni känner igen klassikern; ”är glaset halvtomt eller halvfullt?”

Att träna på att se det som är positivt är viktigt både för våra barn och för oss vuxna. För att vi ska må bättre och för att kunna bjuda på ett bemötande av alla runt omkring oss som i sig blir en självuppfyllande profetia. Att leta efter och lyfta det som faktiskt är bra och fungerar ger energi!

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Om konfliktlösning

Konflikthantering handlar inte om att man ska tränga undan sina känslor. I en konflikt ska man berätta vad man känner. Men för att kunna göra det på ett bra sätt, alltså så man kan påverka utgången av konflikten positivt och behålla kontroll, behöver man först lugna ner sina starka känslor. Då kan man handla på ett sätt så det blir bra för alla inblandade.

Underhållning till lunchen

Idag åt jag lunch med ett riktigt skojigt gäng lågstadiebarn. Jag blev underhållen med roliga historier under hela måltiden. Wallmans salonger i miniformat. :-) Har ni till exempel hört den här?! Två sandkorn var ute i öknen. Plötsligt tittar sig den ena misstänksamt omkring och säger till den andra: "Jag tror att vi är omringade!"

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

"Ibland när jag säger det jag tänker, så märker jag att jag inte alltid tycker så"

Nalle Puh

Post-it övning och filmtips!

Idag startade jag och skolsköterskan med att först planera och sedan ha ett pass med alla tjejer i en sjätteklass. Jätteroligt! Temat för idag var "inför högstadiet". Tjejerna fick skriva ord eller meningar på post-it lappar som de kom att tänka på när de tänkte på högstadiet. Sedan fick de sätta upp alla sina post-it lappar på en whiteboard. Steg två var att jag delade whiteboarden i två delar och så fick de flytta om sina post-it lappar så de passade in antingen på den halvan där det stod bättre, eller på den halvan där det stod sämre. Alltså om de tyckte/ trodde att det som post-it lappen handlade om var bättre eller sämre på den nya högstadieskolan jämfört med den nuvarande skolan.

Det blev riktigt bra! Efter det har jag haft några enskilda samtal med barn i olika åldrar. Det är faktiskt en stor förmån att få träffa alla de här härliga barnen. Jag har haft en bra skolkuratordag, ikväll blir det tidigt i säng. Kollade på en riktigt bra film alldeles för sent igårkväll. Men det var den värd! Kan rekommendera "Limitless"

Fredag rätt i tiden!

Den här veckan kommer fredagen väldigt lägligt :-) Tja, det gör den väl oftast. Ikväll önskar jag mig inte något hellre än att bara halvsova i TV-soffan. Dessutom blir det hämtmat... Tror att jag åker på att vara lite taxi till dottern och tjejkompisarnas discoplaner, hoppas på vinstlotten att skjutsa och inte hämta inatt! Men, imorgon är det sovmorgon, åh så skönt det ska bli. Jag är ju inte någon morgonmänniska men tycker ändå att omställningen från att vara bortskämd med att själv kunna styra vilka tider jag jobbar (och då mina vänner är inte tidiga morgnar prioritet nummer ett) till att jobba i det närmaste kontorstider har gått ganska smärtfritt. Ja, det skulle jag kanske i och för sig inte säga tjugo över sex när klockan tvingar upp mig, är lite kaxigare nu när lördagmorgonen ligger framför.

Veckan har varit intressant men oerhört intensiv. Min tjänst på fyra olika skolor är faktiskt ganska galen, men jag trycker in så mycket jag kan. Arbetet är minst sagt omväxlande. Det gillar jag! Det gäller att prioritera klokt, inte alltid det lättaste. Men nu är det fredag och min lilla stad får försöka klara sig utan råd och stöd från mig ett par dagar ;-)

Fick just en högvinst, andra skjutsar OCH hämtar från discot! Nu kan jag grotta ner mig i soffan och se om det kommer fram någon godisskål...
Ha en riktigt, riktigt bra helg! Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Ps. Jag har läst färdigt boken "Att vända en klass - från oro till fokus" Den är riktigt bra! Vi kommer att ha den som läsecirkel på en av mina skolor. Jag kan rekomendera boken, den är full av pedagogiska klokskaper och befriad från pekpinnar! Ds.

Kurator är ett konstigt ord!

Det är inte så lätt att berätta för barn vad en kurator är. Speciellt inte utifrån ordet som inte alls ger ett barn någon hint om vad en kurator jobbar med egentligen. Som jag skrev om i början av hösten när jag skulle presentera mig i klasserna så var det en liten kille i förskoleklassen som med stora ögon frågade om jag verkligen "gjorde karate".

Idag fick jag höra en historia som jag tycker är ännu roligare! En kollega berättade att en liten tjej på hennes skola hade räckt upp handen och sagt till sin fröken att "hon tänkte att hon ville gå till den där diktatorn." Gissa om min kollega har fått ett nytt smeknamn på sin skola! :-) Vi kommer aldrig att kalla henne för något annat än diktatorn.

Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, diktator på fyra olika skolor i Lidköpings kommun...

Utveckla rollen som samtalsledare

Landstinget i Sörmland har tagit fram en guide till hälsofrämjande skolutveckling. I den finns ett avsnitt med tips för att utveckla sin roll som samtalsledare. Jag tycker det är användbara tips att fundera över.

Placering/kroppsspråk
Var sitter jag? Vad signalerar min plats? Hur sitter jag? Vad signalerar mitt kroppsspråk? Tar jag ögonkontakt?

Lyssnande
Lär jag under tiden jag lyssnar? Tänker jag på det som sägs eller är jag på väg mot nästa fråga/ämne?

Språkliga signaler
Uppmuntrar och stödjer jag de elever som talar? Ställer jag följdfrågor och undviker frågor där svaret bara är ja eller nej? Bjuder jag in alla i samtalet (kroppsspråket, det verbala uttrycket)? Hur respekterar jag dem som är tysta?

Respons
Hur svarar jag när en elev talar till mig? Vilka signaler ger jag, hur uppfattar eleven/eleverna mig? Är jag avslappnad och vänlig eller är jag sträng, förbjudande och distanserad? Bekräftar jag det eleverna säger eller värderar jag det?

Talutrymme
Hur mycket utrymme tar jag själv och hur mycket utrymme får eleverna? Ges alla de utrymme de själva behöver? Är jag intresserad av vad eleverna tänker och tycker eller är jag bara ute efter "rätt svar"?

Föra utvecklingen framåt
Tar jag fram nya infallsvinklar på ett problem genom att ställa "skillnadsfrågor"? T. ex. är det någon skillnad på om en äldre kompis eller en okänd langare köper ut till en 16-åring? Ger jag färdiga svar på hur eleverna bör agera i en viss situation, eller beskriver jag en händelse och frågar eleverna hur de själva skulle göra?

En del självklara saker för oss som använder samtal som arbetsmetod med barn och ungdomar, men nyttigt nyttigt att fundera över!!

(bild lånad från ystad.se)
Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

”Det finns inte

någon riskaktie
på börsen som ger
så god utdelning
som förebyggande
arbete för barn
och unga .”
Ingvar Nilsson,
Nationalekonom

Ett gott exempel!

Kan inte låta bli att lägga upp ytterligare en länk. Vi behöver goda exempel! Här kommer ett: Pris till brottsförebyggande projekt i Tyresö Unga har fått vara delaktiga i utsmyckningen av en klotter/förstörelsedrabbad gångtunnel. Omkring 120 ungdomar har varit delaktiga i projektet som visade sig bli så framgångsrikt att Tyresö kommun är i färd med att involvera fler ungdomar i renovering av nya tunnlar 2011-2012.

Hotfulla brev sprids bland barn

Här är en artikel som är bra för alla som jobbar i skolan att läsa. Hotfulla brev sprids bland barn De här breven kan göra barn väldigt rädda. Därför behöver vi vara medvetna om att de är i omlopp nu så vi kan hjälpa barnen att låta bli att skicka dem vidare.

Ha en riktigt bra tisdagkväll, stor kram från ÅsaMia på EQverkstan

Underbara barn!

En av mina yngre släktingar är ett underbart yrväder. Tänk att det mitt i allt det vilda också får plats så många djupa, kloka tankar! Det känns plötsligt som om framtiden liksom är i goda händer...

Viktigt med reflektionsmoment när man tränar samarbete!

Idag har ÅsaMia skolkuratorn tjänstledigt och ÅsaMia på EQverkstan är i gång med att göra nya utskick för våren. :-) Inför ett utskick med samarbetsövningar funderar jag över hur viktigt det är att inte alltid vila i att övningarna i sig gör jobbet. Ibland kan man vila i det, andra gånger kan man lägga krut på att till exempel uppmärksamma allt positivt som gruppdeltagarna gör/säger till varandra. Vid en del tillfällen fångar man trådar i flykten, saker som kommer upp av sig självt i övningen. Men det är också viktigt att lägga till ett moment av reflektion för att komma framåt i arbetet.

Tips! När man jobbar med samarbetsövningar är reflektionsmomentet viktigt. Vad gick bra, vad kan förbättras? Vad kan man lära sig och ta med sig till andra situationer i livet? Vad var det som gjorde att övningen gick bra, eller att den gick mindre bra? Ta gärna tid för reflektion efter varje samarbetsövning.

Låt deltagarna fundera över vilka roller de tog och tränade, ledarroll? lyssnarroll? Kunde de vänta in den andre, var de tydliga med sina instruktioner etc. Om ni har tid så gör ibland övningen en gång till efter att ni har reflekterat tillsammans. Blev det någon förändring?

Att träna på att samarbeta är förmodligen en av de viktigaste saker man kan träna i skolan, det är en viktig färdighet både för att klara skolarbetet, för det kommande yrkeslivet och hela livet i stort!

Varmt lycka till med att träna samarbete i Din grupp!

Hoppas Du får en skön och vilsam Alla helgonahelg. Den här tiden är det otroligt vackert på våra kyrkogårdar. En tid att stanna upp och tända ett ljus. Ett ljus för sorg och saknad, men också för glädje och tacksamhet över tiden tillsammans här på jorden med en älskad person.  

Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Kan inte låta bli att lägga upp ett par bilder på de härligt glada konstverk som någon gjort i min lilla stad. Visst blir man glad!

Att fatta kloka beslut

När vi är fyllda av en riktigt stark känsla är vi inte särskilt bra på att fatta kloka beslut. I det läget är pannloben i det närmaste bortkopplad och det är där vi har våra erfarenheter och förmågan att dra slutsatser. Utan hjälp från pannloben styr den starka känslan våra beslut och då är det lätt att vi gör dåliga val.

Det finns två saker man kan göra åt det här. Det ena är att träna på kloka tankar när man inte är i affekt. Att i förväg hitta strategier för hur man skulle kunna handla nästa gång man hamnar i situationen som utlöser de starka känslorna. Det andra man kan göra är att träna sig på strategier för att snabbt lugna ner sig så "strömmen" till pannloben blir påkopplad igen. "Nu är jag arg/rädd/stressad, nu måste jag snabbt lugna ner mig så jag får tillgång till hela hjärnan."

En stor höstlovskram från ÅsaMia på EQverkstan

En del vänner är av det mer oväntade slaget...

Härligt med höstlov!

Det passade bra med lite höstlov nu. Några dagar utan att träffa elever. Hinna fixa lite saker som halkat efter. Idag har jag bland annat fixat i ordning en övning som skolsköterskan och jag ska använda tillsammans med tjejerna i en av sexorna på måndag. Vi ska träffa dem tre måndagar i rad, efter det träffar vi sexornas killar tre gånger. Den första gången handlar det om attityder och fördomar, det ska bli roligt.

Nu kommer jag att vara ledig från skolkuratorjobbet ett par dagar ( i alla fall en och en halv) och jobba med EQverkstan. Imorgon kommer till exempel vår trevliga revisor Jenny. Den andra halva dagen behöver jag läsa en bok som heter "Att vända en klass, från oro till fokus". Den kommer vi att läsa och samtala omkring på en annan av mina skolor. Jag kommer att vara samtalsledare i en grupp och då kan det ju vara bra att jag läst boken själv :-) Jag får väl återkomma med synpunkter när jag läst den. Kanske någon som har läst den som vill dela med sig av sina reflektioner? I så fall tar jag tacksamt emot dessa!

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Skriv av dig oron

Nervositet stjäl plats i vårt arbetsminne. Om man skriver av sig sin oro, är det lättare att sluta älta och dessutom verkar skrivandet avlasta vårt arbetsminne. Det gör att vi får möjlighet att omvärdera det som stressar oss och då minskar oron. Det finns studier som visar att både deprimerade människor och människor som lätt blir oroliga och nervösa inför en pressande uppgift, mår bra av att skriva av sig sin oro. Det kanske inte är någon dum idé det här med att skriva dagbok...

Imorgon är det utskicksdag igen! Då landar nya fräscha utskick i e-posten hos alla våra prenumeranter!
Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Vi ses efter helgen

Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Långvarig stress påverkar vår förmåga att tänka klart.

En forskningsgrupp vid Stressforskningsinstitutet visar att hjärnans naturliga förmåga att resonera förnuftigt med sig själv för att dämpa känslomässiga reaktioner, är satt ur spel när vi är för stressade. Det beror på att kopplingen mellan den prefrontala hjärn-barken och det limbiska systemet försämrats. Personer som varit långvarit stresspåverkade får en påverkan på hjärnans djupare strukturer. Förmågor som beslutsfattande, och minne påverkas.  Som väl är tyder allt på att förändringarna i hjärnan kan gå tillbaka. Stresshantering behöver prioriteras högt i vårt moderna samhälle!

Stressa mindre och bli klokare! Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

De bästa ideérna kommer inte alltid när vi kämpar som mest!

Läste att vi bara kan ha "bästa kvalitetstänk" 2-3 timmar varje dag. Längre tid klarar inte hjärnan att ha fullt fokus. Det är inte alltid under långa jobbtimmar som kvalitetstänket är på topp. Det är inte alltid när vi sitter och kämpar för att hitta lösningar som de bästa ideérna kommer. Visste ni att enligt en undersökning så är det vanligast att människor får ideér som gör skillnad när de står i duschen. Jag kände det på mig! Har alltid tyckt att mina jobbtankar snurrar på ett väldigt effektivt sätt i morgonduschen. :-) Nu har jag till och med en studie i ryggen som bekräftar att det inte bara är ett skonsamt sätt att väcka kroppen och lyckas ta mig från den behagliga sängvärmen. Undrar om man skulle kunna få räkna det som arbetstid, kanske få höjd lön för att täcka elräkningen utifrån den här studien?

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Idag har jag jobbat länge, hade min vanliga dag och så föräldramöte på kvällen. Sedan hamnade jag framför "landet brunsås". Så idag blir det inte något vettigt blogginlägg gjort. Det blir sängen istället... Läser en rätt mysig bok, "Ensamma hjärtan och hemlösa hundar", det är dags för den en stund nu. Kram och Godnatt!// ÅsaMia på EQverkstan

Nu är hösten väldigt vacker!

Här i vår lilla stad har solen lyst i ett par dagar och det är riktigt vackert ute med alla färger. Jag håller precis på att landa och saker börjar falla på plats bland alla mina nya skolor, pedagoger och elever. Det är ett roligt jobb att vara skolkurator, jag känner mig på rätt plats just nu.Fast det är svårt att inte jobba dygnet runt i tanken. Jag ska bli väldigt bra på att släppa jobbet när jag kommer hem, snart ska jag bli väldigt bra på det. :-) Och bara den här sega förkylningen släpper ska jag ta tag i träningen också, jadå det ska jag!

Idag har jag, igen, fått möjligheten att fråga erfarna pedagoger vad det är de gör för att lyckas skapa grupper med motivation, studiero och god stämning. Det kommer inte av sig självt. Att vara konsekvent, förutsägbar, och inte släppa igenom dåligt beteende i gruppen. Att ha ett gemensamt förhållningssätt som personal, alltid ha en dialog med eleverna, förklara varför man gör saker, ta tag i konflikter och reda ut dem, igen och igen och igen och igen... Att ha roligt tillsammans och skratta! Det här är saker som återkommer. Jag tänker fortsätta att leta framgångsfaktorer!

Stor måndagskram på er från ÅsaMia på EQverkstan och lilla vargen på bilden.

Om att sätta mål, och om tid för återhämtning.

Det kan vara viktigare att veta varför man vill nå sitt mål än hur man ska nå dit. Vet man varför, skapar det motivation och många bra anledningar till att fortsätta åt rätt håll. Spännande frågor för både elever och pedagoger att fundera omkring.
 
När man kommit på vad man vill hinna med är det viktigt att planera för att det ska bli av. Att sätta mål för sig själv. För elever kan det vara att hinna träffa sin kompis fast det är mycket läxor och träningar. Det kan vara att hitta tid för att göra engelskaläxan, fast det är roligare att bara hänga vid datorn och chatta. Det är bra att hitta ett sätt att belöna sig själv när man varit duktig och klarat av sina mål.

Såhär en fredagkväll är det väl  ändå läge att belöna oss själva för allt bra vi gjort i veckan. Nästa vecka är det dags att fundera över nya mål, både för oss själva och tillsammans med eleverna. Men nu är det tid för återhämtning för oss som finns i skolans värld till vardags. Fundera gärna ut tre saker som du tycker att du gjort bra den här veckan. Tillåt dig själv att tänka att du faktiskt gjort riktigt bra saker. Det behöver inte vara stora och världsavgörande saker, du är viktig för dem du har omkring dig om dagarna. Nu är du värd en skön och avkopplande helg! Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Datorer är toppen! Men man behöver stöd och tips.

Många barn och unga lever en stor del av sitt sociala liv framför datorn. Det är så härligt enkelt numera att hålla kontakt med personer man träffat på handbollscuper eller olika läger. Det är oftast mycket lättare än att ringa och skriva brev med snigelpost som vi vuxna var tvungna att göra när vi varit på läger när vi var unga. De flesta barn och ungas datoranvändande är positivt. En sak som kan ställa till bekymmer är att det är lätt att missuppfatta varandra när man skriver korta meddelanden. Man hör inte på rösten eller ser på ansiktsuttryck om personen är glad, ironisk, vill retas eller blivit sur. Det här har ställt till problem för många barn och kan vara bra att prata om. Många är jätteduktiga på att vara tydliga med hjälp av glada gubbar och bilder - barnen kan säkert ge varandra många tips!

Har man en konflikt är det i de allra flesta fall bättre att ringa eller träffas och reda ut saken och inte chatta om problemet. Det allra mesta av det vi förmedlar gör vi med kroppsspråk, tonfall och ansiktsuttryck. Det behöver man se om man ska kunna reda ut någonting på ett bra sätt. Det är jättelätt att bli ännu värre ovänner annars.

Torsdagstankar från ÅsaMia på EQverkstan

Glädje och kreativa lösningar hör ihop!

Är glaset halvtomt eller halvfullt? En ny studie från Nederländerna har påvisat att positiv inställning och ett gott humör påverkar kvaliteten på vårt tänkande. När vårt känslomässiga grundtillstånd är positivt blir vi bättre på att fatta beslut och lösa problem.

Med andra ord, gör mer av sådant som gör dig glad så blir du en bättre beslutsfattare. Själv ska jag, tro det eller ej, titta på "Bonde söker fru" och dricka the!
Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Viktigt hälsoarbete!

Imorgon är det utskicksdag. Satt en stund ikväll och tittade på utskicken som ska ut imorgon till de av våra prenumeranter som varit med längst. Tack för att ni vill fortsätta jobba med utskicken! I ett av utskicken är temat "Hälsa" ett viktigt, viktigt tema.

Alla vet att det är viktigt för hälsan att röra på sig. Många barn och ungdomar älskar att idrotta. Men över tid har till exempel övervikt ökat bland barn. På folkhälsoinstitutets hemsida finns uppgiften att i femtonårsåldern rör en tredjedel av ungdomarna på sig tillräckligt för att det ska vara hälsosamt. De som skaffat sig goda motionsvanor när de är unga fortsätter ofta med dem även när de blivit äldre. Vi i skolan kan vara med och påverka hälsan!

Att röra på sig ger många positiva effekter, till exempel:

 Man får mera ork – kroppen och hjärtat blir starkare

 Man blir nöjdare – motverkar oro och stress

 Man får bättre koncentrationsförmåga

 Man får ett starkare skelett

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan och Lycka till med det viktiga hälsoarbetet i skolan!

Ge inte upp!

Min fina frisör har ett ordspråk från sitt hemland som lyder: "Talangen hittar sin väg." Jag tror att det betyder ungefär att den som verkligen vill någonting, som brinner för någonting, den hittar alltid en väg framåt. Det fungerar som en flod som tar sig runt stenar och hinder. Om du brinner för någonting så kommer du att hitta en framkomlig väg. Ge inte upp!

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Hur kan man hjälpa ett barn som har svårt att hantera sin ilska?

Idag har jag pratat med ett barn om hur man kan göra om man blir väldigt arg för att det inte ska bli dumt, och vi har funderat tillsammans.

En kollega berättade en söt historia om ett barn hon träffade som också hade så svårt med att hantera sin ilska. De funderade tillsammans om hur personerna runt omkring kunde hjälpa till när ilskan kom. Barnet berättade att när han blev arg blev alla omkring också arga. Egentligen ville han ha en kram. Om någon skällde på honom när han blev arg, blev han arg resten av dagen. Men om han fick en kram, rann det arga av. Fast han ville inte ha en kram av vem som helst, utan kunde berätta precis vilka som fick krama i det läget. Väldigt många svar finns där inuti, även om man är ett ganska litet barn, om man bara får lite hjälp att plocka fram dem.

Ha en toppenhelg!
Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Guldkornsbok

Träffade en härlig skolkurator idag som hade tipsat läraren till en riktigt utmanande elev att skriva i en "guldkornsbok" istället för en kontaktbok. I guldkornsboken får man bara skriva positiva saker. Där ska man också skriva positiva egenskaper och inte bara prestationsguldkorn. Föräldrarna och eleven var så nöjda med att det inte bara var negativa saker som kom hem från skolan. Det tror jag i sig kan öppna för mer positiva relationer och mera positivt beteende. Det man uppmärksammar får man som bekant mera av.
Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Stärka tjejerna i förskoleklassen

Med start idag ska jag träffa ett gäng förskoleklasstjejer vid några tillfällen i höst. Jag tänker jobba helt utifrån F-3 materialet. Syftet är att stärka de här tjejerna som till vardags befinner sig tillsammans med en samling killar som verkligen tar för sig av utrymmet. Spännande att jobba praktiskt med materialet igen!

Idag presenterade vi oss själva och något vi blev glada av att tänka på. Vi blev glada av kattungar, hundvalpar, solsken, bad, kaniner och lite andra saker. Sedan för att alla skulle få en liten stund till i rampljuset gjorde vi ytterligare en övning när man ska berätta vad man tänker på. Sedan avslutade vi med en grupplek.

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Lyckoforskning

Läs en intressant artikel: Könsskillnader i välmående förbryllar lyckoforskare

Bra start på dagen :)

I morse "råkade" det bli en smiley i min frukostfil, den är faktiskt inte fejkad. Vilken härlig start på dagen, eller hur?

För övrigt har jag funderat lite idag, utifrån ett coachingsamtal jag haft, på hur stränga många är mot sig själva. Jag har träffat flera unga tjejer, vet inte om det är ett speciellt "tjejproblem" men i min erfarenhet är det ett vanligare bekymmer för flickor. Inne i sitt eget huvud har de en oerhört sträng domare som hindrar dem i sina sociala kontakter. En domare som berättar för dem att sånt de skulle vilja prata med dem omkring sig om, inte riktigt duger. Innan de ens har provat att  säga orden har domaren i huvudet redan sagt stopp. De tror att de måste säga så bra och genomtänkta saker att de förblir tysta.

Jag tror att ett bra sätt att våga komma vidare är att börja prova att säga saker som inte är så genomtänkta. Träna på att bara bubbla lite av de tankar som "ploppar upp". Prova i ett tryggt sammanhang och se vad som händer. Våga ta ett litet steg.

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Trevlig helg!!!

Stor kram från ÅsaMia på EQverkstan