Långvarig stress påverkar vår förmåga att tänka klart.

En forskningsgrupp vid Stressforskningsinstitutet visar att hjärnans naturliga förmåga att resonera förnuftigt med sig själv för att dämpa känslomässiga reaktioner, är satt ur spel när vi är för stressade. Det beror på att kopplingen mellan den prefrontala hjärn-barken och det limbiska systemet försämrats. Personer som varit långvarit stresspåverkade får en påverkan på hjärnans djupare strukturer. Förmågor som beslutsfattande, och minne påverkas.  Som väl är tyder allt på att förändringarna i hjärnan kan gå tillbaka. Stresshantering behöver prioriteras högt i vårt moderna samhälle!

Stressa mindre och bli klokare! Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan