måndag 23 september 2013
Hotell kom som du är
Kollade precis ett rätt kul program. UR:s nya satsning för att diskutera fördomar och intolerans i de lägre åldrarna. Hotell Kom som du är. Han är ok för honom känner jag! Gå gärna in på länken och kika. Jag har bara sett ett program, men det var kul och jag tror att man kan få både glada skratt och bra samtal runt programmen.
Måndagskram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
fredag 20 september 2013
Författarfredag och tankar om explosiva barn
Det känns otroligt lyxigt att få jobba hemifrån ibland. 20:onde september och jag kan fortfarande dricka mitt förmiddagskaffe med bara fötter mot det solvarma trägolvet på terrassen! Fantastiskt!
Den här veckan har innehållit en hel del skoljobb. Jag har haft anledning att fundera runt de explosiva barn jag möter. Det är en tröttande men intressant utmaning att försöka ligga steget före. Att hela tiden ha som mål att underlätta för barnet att göra rätt. Att också underlätta och hitta vägar för att pedagogerna runt barnet ska orka, göra rätt och hålla ut. Det har mina tankar snurrat en hel del omkring den här veckan. Fortsättning följer... ;-)
Idag skriver jag för Arguments miniormaterial Karibo igen. Det är roligt!
Om en liten stund tar jag fredageftermiddagsledigt och fortsätter skrivandet i helgen. Kommer ihåg att det var en av anledningarna på plussidan när jag bestämde mig för att starta EQverkstan. Möjligheten att prioritera och lägga upp tiden som jag vill.
Ska träffa bästa Anja Johansson för några timmars skratt och inspiration. Ser fram emot detta! Tror att det är superviktigt att prioritera relationer.
Önskar Dig en riktigt skön och avslappnande helg! Stor kram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Det känns otroligt lyxigt att få jobba hemifrån ibland. 20:onde september och jag kan fortfarande dricka mitt förmiddagskaffe med bara fötter mot det solvarma trägolvet på terrassen! Fantastiskt!
Den här veckan har innehållit en hel del skoljobb. Jag har haft anledning att fundera runt de explosiva barn jag möter. Det är en tröttande men intressant utmaning att försöka ligga steget före. Att hela tiden ha som mål att underlätta för barnet att göra rätt. Att också underlätta och hitta vägar för att pedagogerna runt barnet ska orka, göra rätt och hålla ut. Det har mina tankar snurrat en hel del omkring den här veckan. Fortsättning följer... ;-)
Idag skriver jag för Arguments miniormaterial Karibo igen. Det är roligt!
Om en liten stund tar jag fredageftermiddagsledigt och fortsätter skrivandet i helgen. Kommer ihåg att det var en av anledningarna på plussidan när jag bestämde mig för att starta EQverkstan. Möjligheten att prioritera och lägga upp tiden som jag vill.
Ska träffa bästa Anja Johansson för några timmars skratt och inspiration. Ser fram emot detta! Tror att det är superviktigt att prioritera relationer.
Önskar Dig en riktigt skön och avslappnande helg! Stor kram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
tisdag 17 september 2013
Tack Per Olausson för den härliga, tänkvärda historien nedan, jag gillade den! Jag tror att räntan i den himmelska banken beräknas helt annorlunda än på våra vanliga konton.
En rik man, som mest tänkte på sig själv och handlade och köpte till sig själv, dog, och kom till himlen.
En fattig, men oerhört givmild och generös man, från samma by som den rike mannen, dog och kom, även han, till himlen....
Den rike mannen fick följa med en ängel som visade honom var han skulle bo. Det var ett torftigt o lite hus, och mannen blev arg och krävde en förklaring. Han var ju van att bo i fina hus.
Lite längre bort låg just ett sånt stort och fint hus, o den rike mannen frågade ängeln vem som bodde där. Det visade sig vara den fattige mannen, vilket gjorde den rike ursinnig: HUR kan han, denne fattige, enkle man, få bo i ett sånt fint hus??
Ängeln svarade lugnt: Vi gör allt vad vi kan med det ni sätter in på den himmelska banken.
En rik man, som mest tänkte på sig själv och handlade och köpte till sig själv, dog, och kom till himlen.
En fattig, men oerhört givmild och generös man, från samma by som den rike mannen, dog och kom, även han, till himlen....
Den rike mannen fick följa med en ängel som visade honom var han skulle bo. Det var ett torftigt o lite hus, och mannen blev arg och krävde en förklaring. Han var ju van att bo i fina hus.
Lite längre bort låg just ett sånt stort och fint hus, o den rike mannen frågade ängeln vem som bodde där. Det visade sig vara den fattige mannen, vilket gjorde den rike ursinnig: HUR kan han, denne fattige, enkle man, få bo i ett sånt fint hus??
Ängeln svarade lugnt: Vi gör allt vad vi kan med det ni sätter in på den himmelska banken.
Bästa tisdagshälsningar från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
fredag 13 september 2013
FÖRFATTARFREDAG
Återigen en dag med Kariboberättelser. Det är utmanande och sååå roligt! I morse ringde en av mina allra bästa vänner som befann sig i närheten och undrade om vi kunde äta lunch. Det fanns inte utrymme för det i almanackan idag tyvärr, men åh så varm i hjärtat jag blev av att hon hörde av sig och att vi fick prata en stund i morgonsolen. Det här med vänskap är något fantastiskt! Så värdefullt och något att vara väldigt rädd om. Dagens Kariboberättelse knöt lite till tråden. Människor jag älskar är viktiga människor, då spelar det ingen som helst roll om de är rika eller fattiga.
I eftermiddag blir det husstädning på schemat, eftersom vi ska sälja vårt lilla hus som vi bott i 23 år! Nu är det dags för något nytt, men det ligger mycket varma känslor i det huset. Skönt att få röja och rensa.
Eftersom dagarna rasar iväg och det faktiskt redan blivit fredag vill jag passa på att önska Dig en Glad och Härlig Helg!!!
Här en bild från en kvällspromenad med vår lilla jägare som är på benen igen efter ett läskigt huggormsbett! Helt uppsvullen trodde vi inte att hon skulle klara sig, men nu är hon pigg och återställd. Liten men tuff!
Stor kram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Och DU - Det är aldrig kört!
Återigen en dag med Kariboberättelser. Det är utmanande och sååå roligt! I morse ringde en av mina allra bästa vänner som befann sig i närheten och undrade om vi kunde äta lunch. Det fanns inte utrymme för det i almanackan idag tyvärr, men åh så varm i hjärtat jag blev av att hon hörde av sig och att vi fick prata en stund i morgonsolen. Det här med vänskap är något fantastiskt! Så värdefullt och något att vara väldigt rädd om. Dagens Kariboberättelse knöt lite till tråden. Människor jag älskar är viktiga människor, då spelar det ingen som helst roll om de är rika eller fattiga.
I eftermiddag blir det husstädning på schemat, eftersom vi ska sälja vårt lilla hus som vi bott i 23 år! Nu är det dags för något nytt, men det ligger mycket varma känslor i det huset. Skönt att få röja och rensa.
Eftersom dagarna rasar iväg och det faktiskt redan blivit fredag vill jag passa på att önska Dig en Glad och Härlig Helg!!!
Här en bild från en kvällspromenad med vår lilla jägare som är på benen igen efter ett läskigt huggormsbett! Helt uppsvullen trodde vi inte att hon skulle klara sig, men nu är hon pigg och återställd. Liten men tuff!
Stor kram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Och DU - Det är aldrig kört!
torsdag 12 september 2013
FÖRFATTARTORSDAG
Idag skriver jag berättelser till Arguments miniormaterial Karibo Del 5 av materialet har precis kommit ut och den sjätte delen är tänkt att komma ut till våren. Det är för den jag skriver nu. Ett jättebra material för Kyrkans barngrupper (Ålder 7-9) Min del i materialet är att skriva några berättelser som man kan använda att läsa och fundera omkring i barngruppen. Med inspiration från de gamla Bibelberättelserna fundera runt vad tro kan vara idag. Kul uppdrag tycker jag!
Deadline är 1 oktober, jag har lovat att skriva 8 berättelser och jag har bara skrivit en... Så nu gäller det att jobba på, det finns ju liiiite mer i almanackan än att skriva berättelser! (Puh, hoppas inte min redaktör på Argument läser hur sen jag är, men Kristina ifall du läser det här... det har hänt förr och jag jobbar bra under press ;-) )
För att bota en envis förkylning dricker jag te med honung i gammelfasterKarins fina tekopp. Hon var en krutgumma full av humor och blev 102 år. Igår investerade vi i ett element till mitt nya kontor, det behövs inte än men säkert framöver. Nu är det alldeles lagom med shorts och raggsockar @AlterydsMagasin :-)
Önskar Dig en jättebra torsdag! Stor kram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
och Du, Det är aldrig kört!
Idag skriver jag berättelser till Arguments miniormaterial Karibo Del 5 av materialet har precis kommit ut och den sjätte delen är tänkt att komma ut till våren. Det är för den jag skriver nu. Ett jättebra material för Kyrkans barngrupper (Ålder 7-9) Min del i materialet är att skriva några berättelser som man kan använda att läsa och fundera omkring i barngruppen. Med inspiration från de gamla Bibelberättelserna fundera runt vad tro kan vara idag. Kul uppdrag tycker jag!
Deadline är 1 oktober, jag har lovat att skriva 8 berättelser och jag har bara skrivit en... Så nu gäller det att jobba på, det finns ju liiiite mer i almanackan än att skriva berättelser! (Puh, hoppas inte min redaktör på Argument läser hur sen jag är, men Kristina ifall du läser det här... det har hänt förr och jag jobbar bra under press ;-) )
För att bota en envis förkylning dricker jag te med honung i gammelfasterKarins fina tekopp. Hon var en krutgumma full av humor och blev 102 år. Igår investerade vi i ett element till mitt nya kontor, det behövs inte än men säkert framöver. Nu är det alldeles lagom med shorts och raggsockar @AlterydsMagasin :-)
Önskar Dig en jättebra torsdag! Stor kram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
och Du, Det är aldrig kört!
onsdag 11 september 2013
Vi är helt överens!
Och så blir det inte alls som jag tänkte att det skulle bli. Har du funderat över hur oerhört lätt det är att tro att vi menar samma sak bara för att vi använder samma ord?!
För ganska många år sedan läste jag en kurs tillsammans med en sjukgymnast som arbetade med barnhabilitering. Ett av alla våra intressanta samtal sitter fortfarande kvar så här långt efteråt. Hon berättade att hennes största uppgift när någon ny patient kom till henne var att definiera ord tillsammans med förälder/föräldrarna. För att hon skulle kunna bedöma hur de bästa insatserna skulle kunna sättas in, behövde hon och föräldrarna hitta varandra och "tala samma språk". Om barnet kryper, betyder det att det ålande kan ta sig över golvet eller betyder det att knän och händer sätts i efter ett speciellt mönster för att ta sig framåt?
Beroende på vad vi har med oss i bagaget får vi helt olika bilder inne i huvudet av olika ord och begrepp. Det här är viktigt att påminna sig om, varje dag, när man möter andra människor i sin yrkesvardag (ja, det gör sig ju egentligen inte alls mindre påmint privat... ;-) ) Det är också viktigt att göra våra barn och unga medvetna om att det förhåller sig så här. Det går aldrig att vara nog tydlig för att undvika missförstånd och väldigt många konflikter beror på att våra olika bilder av hur något borde gått till har gått helt isär.
TÄNK PÅ EN SVART HUND!
Det uppmanas eleverna till i en av EQverkstans övningar i problemlösning/konflikthantering. Hur ser hunden ut i ditt huvud? Liten och söt eller stor, dräglande och med rest ragg? Är pälsen mjuk och len eller raggig? Är den långhårig eller korthårig?
Och allt utifrån något så enkelt som "en svart hund"! Under ett möte igår var uppgiften för 11 olika personer att vara överens om vilka personalresurser som egentligen behövs för att organisationen ska kunna arbeta på bästa sätt. Andra gånger ska vi vara överens och tolka ord som gränssättning, demokrati, värdegrund, samverkan, samarbete, respekt, allas lika värde etc. på samma sätt. Vad betyder det förresten egentligen att vara överens...
Visst är det ett litet underverk att samhället och våra organisationer fungerar så bra som de gör?! :-) Det krävs god vilja, tydlighet, ödmjukhet och en medvetenhet om att våra bilder ser helt olika ut.
Så dagens uppgift blir att vara extra tydlig i all information och lägga lite extra krut och kraft på att se till att vi menar samma sak med det vi tänker att vi ska bli överens om.
Bästa onsdagshälsningar från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
(Dimma över ängen @AlterydsMagasin )
Och så blir det inte alls som jag tänkte att det skulle bli. Har du funderat över hur oerhört lätt det är att tro att vi menar samma sak bara för att vi använder samma ord?!
För ganska många år sedan läste jag en kurs tillsammans med en sjukgymnast som arbetade med barnhabilitering. Ett av alla våra intressanta samtal sitter fortfarande kvar så här långt efteråt. Hon berättade att hennes största uppgift när någon ny patient kom till henne var att definiera ord tillsammans med förälder/föräldrarna. För att hon skulle kunna bedöma hur de bästa insatserna skulle kunna sättas in, behövde hon och föräldrarna hitta varandra och "tala samma språk". Om barnet kryper, betyder det att det ålande kan ta sig över golvet eller betyder det att knän och händer sätts i efter ett speciellt mönster för att ta sig framåt?
Beroende på vad vi har med oss i bagaget får vi helt olika bilder inne i huvudet av olika ord och begrepp. Det här är viktigt att påminna sig om, varje dag, när man möter andra människor i sin yrkesvardag (ja, det gör sig ju egentligen inte alls mindre påmint privat... ;-) ) Det är också viktigt att göra våra barn och unga medvetna om att det förhåller sig så här. Det går aldrig att vara nog tydlig för att undvika missförstånd och väldigt många konflikter beror på att våra olika bilder av hur något borde gått till har gått helt isär.
TÄNK PÅ EN SVART HUND!
Det uppmanas eleverna till i en av EQverkstans övningar i problemlösning/konflikthantering. Hur ser hunden ut i ditt huvud? Liten och söt eller stor, dräglande och med rest ragg? Är pälsen mjuk och len eller raggig? Är den långhårig eller korthårig?
Och allt utifrån något så enkelt som "en svart hund"! Under ett möte igår var uppgiften för 11 olika personer att vara överens om vilka personalresurser som egentligen behövs för att organisationen ska kunna arbeta på bästa sätt. Andra gånger ska vi vara överens och tolka ord som gränssättning, demokrati, värdegrund, samverkan, samarbete, respekt, allas lika värde etc. på samma sätt. Vad betyder det förresten egentligen att vara överens...
Visst är det ett litet underverk att samhället och våra organisationer fungerar så bra som de gör?! :-) Det krävs god vilja, tydlighet, ödmjukhet och en medvetenhet om att våra bilder ser helt olika ut.
Så dagens uppgift blir att vara extra tydlig i all information och lägga lite extra krut och kraft på att se till att vi menar samma sak med det vi tänker att vi ska bli överens om.
Bästa onsdagshälsningar från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
(Dimma över ängen @AlterydsMagasin )
torsdag 5 september 2013
OM SJÄLVKRITIK
Ni som känner mig vet att jag tycker det är superintressant med hjärnan och hur den fungerar. Det här tycker jag var spännande, från "Mindfulnesscenter":
"Självkritik aktiverar samma områden i hjärnan som blir aktiva vid hot och bestraffning. Självkritiken låser oss i ett statiskt tillstånd och är kontraproduktivt - dvs gör det mycket svårare att förändra det vi önskar"
Alla tankar som snurrar inne i huvudet är INTE sanningar. Många av oss behandlar sig själva ganska illa inne i vårt eget huvud. Orättvisa kritiska tankar snurrar som vi inte skulle säga till en vän, någon annan vi tycker om. När du gjort något som du inte är riktigt nöjd med och tankar kommer som säger att du är värdelös. Ta en liten sekund och fundera vad du skulle sagt till din bästa vän om han eller hon misslyckats med samma sak som du. Förmodligen skulle du tröstat och peppat! Du är också värd tröst och pepp! Det hjälper dig att lära dig något bra av situationen och förändra det du behöver förändra till nästa gång istället för att bli låst i ett statiskt, självkritiskt tillstånd.
DU är fantastisk och BÄST på att vara DU!
(Nyponbuske utanför EQverkstans nya lokal @AlterydsMagasin :-) )
Stor och varm torsdagskram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Och Du, Det är aldrig kört!
Ni som känner mig vet att jag tycker det är superintressant med hjärnan och hur den fungerar. Det här tycker jag var spännande, från "Mindfulnesscenter":
"Självkritik aktiverar samma områden i hjärnan som blir aktiva vid hot och bestraffning. Självkritiken låser oss i ett statiskt tillstånd och är kontraproduktivt - dvs gör det mycket svårare att förändra det vi önskar"
Alla tankar som snurrar inne i huvudet är INTE sanningar. Många av oss behandlar sig själva ganska illa inne i vårt eget huvud. Orättvisa kritiska tankar snurrar som vi inte skulle säga till en vän, någon annan vi tycker om. När du gjort något som du inte är riktigt nöjd med och tankar kommer som säger att du är värdelös. Ta en liten sekund och fundera vad du skulle sagt till din bästa vän om han eller hon misslyckats med samma sak som du. Förmodligen skulle du tröstat och peppat! Du är också värd tröst och pepp! Det hjälper dig att lära dig något bra av situationen och förändra det du behöver förändra till nästa gång istället för att bli låst i ett statiskt, självkritiskt tillstånd.
DU är fantastisk och BÄST på att vara DU!
(Nyponbuske utanför EQverkstans nya lokal @AlterydsMagasin :-) )
Stor och varm torsdagskram från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Och Du, Det är aldrig kört!
onsdag 4 september 2013
Sommardikter
Den här veckan har jag varit ganska mycket i en härlig tvåa. En av mina uppgifter var att göra en utställning av elevernas sommaruppgift. De har skickat ett vykort med en liten dikt till skolan. Dikten skulle innehålla något de ser, något de hör och något de känner.
Dikterna har skrivits ut och delats ut bland eleverna som utan att veta vem som skrivit dikten fått måla en bild av sina tankar och känslor utifrån vad dikten handlar om.
Nu parar vi ihop konstnärens bild med "rätt" dikt och sätter upp som en utställning. Det blev så fint! Barnen har skrivit fantastiska små dikter och målat jättefint! Vilken kreativitet!
"Jag ser en katt.
Jag hör att den jamar.
Jag känner dess lena päls."
Idag är det utskicksdag på EQverkstan. Nya fräscha utskick i alla prenumeranters e-postlådor. Lycka till med övningarna! Bästa onsdagshälsningar från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Och DU... Det är aldrig kört! Kram!
Den här veckan har jag varit ganska mycket i en härlig tvåa. En av mina uppgifter var att göra en utställning av elevernas sommaruppgift. De har skickat ett vykort med en liten dikt till skolan. Dikten skulle innehålla något de ser, något de hör och något de känner.
Dikterna har skrivits ut och delats ut bland eleverna som utan att veta vem som skrivit dikten fått måla en bild av sina tankar och känslor utifrån vad dikten handlar om.
Nu parar vi ihop konstnärens bild med "rätt" dikt och sätter upp som en utställning. Det blev så fint! Barnen har skrivit fantastiska små dikter och målat jättefint! Vilken kreativitet!
Jag hör att den jamar.
Jag känner dess lena päls."
Idag är det utskicksdag på EQverkstan. Nya fräscha utskick i alla prenumeranters e-postlådor. Lycka till med övningarna! Bästa onsdagshälsningar från ÅsaMia Alteryd på EQverkstan
Och DU... Det är aldrig kört! Kram!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)