En del barn och vuxna är bra på att se något positivt i det mesta. Det du fokuserar din uppmärksamhet på skapar du mer av.
Hjärnan filtrerar bort det mesta av all inkommande information – annars skulle den bli överbelastad. Har du filtret ”livet är ett elände som bara blir värre” insatt, ja då släpper din hjärna igenom mest information som bevisar att livet är ett elände. Det här gäller på de flesta områden i livet.
Vi väljer vad vi vill uppmärksamma. Att träna på att leta efter det som är positivt är viktigt både för barn och vuxna. För att vi ska må bra, kunna utvecklas och för att vi ska kunna bjuda människor runt omkring oss på ett bemötande som i sig blir en självuppfyllande profetia.
Livet och den här dagen är fulla av chanser och möjligheter - det är aldrig kört!
Bästa hälsningar en ganska vanlig onsdag från ÅsaMia på EQverkstan
Ja inte alldeles vanlig, jag har bestämt mig för att prioritera någon glad sak varje vecka och den här onsdagen innebär det att jag tar bussen till en grannstad efter jobbet för att dricka latte med goa A - det ska bli härligt!
Finns det någon glad sak du kan prioritera den här veckan?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar