Nya tankar trampar upp nya stigar i hjärnan

De senaste 15 åren har vi börjat lära oss att hjärnan kan tränas och byggas precis som biceps. Första gången vi tänker en tanke skapas nya kopplingar mellan synapserna i hjärnan. De här banorna blir starkare och mera automatiska ju fler gånger vi tänker samma tanke. Det betyder att det är viktigt att träna till exempel på att fokusera på det som är bra och som du är tacksam för i ditt liv. Om vi fokuserar på det positiva kommer vi att känna oss rika, om vi fokuserar på det vi inte har kommer vi aldrig att bli nöjda. Men man måste verkligen öva, annars skapas inte de nya banorna. Man kan inte lära sig genom att lyssna på någon som berättar hur man gör. Man måste göra det själv.

Tack för att just Du tittade in här på bloggen! Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan