Vi tror att övningarna i boken kan hjälpa grupper och individer att hitta fokus och arbetsro. Att få träna på att rikta sin uppmärksamhet och sin koncentration dit den bäst behövs och släppa annat. Att kunna koncentrera sig på en sak i taget är en viktig färdighet att kunna i skolan. Har man förmåga att riktat sin uppmärksamhet mot det man studerar och kunna hålla kvar uppmärksamheten har man en stor fördel, jämfört med om man lätt distraheras av allt som händer runtomkring. Koncentration och uppmärksamhet går att träna.
För övrigt har jag varit på anställningsintervju för ett nytt jobb idag... Spännande! Berättar mera om allt går i lås!
Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar