John Airaksinen på
Psykologifabriken recenserar Iterapi:
Optimism Online ett intressant verktyg från början tänkt för behandling av depression. I ett formulär får man registrera hur man mår, fysiskt och psykiskt, och sedan kan man snabbt se vilka faktorer som har störst betydelse för den egna hälsan. Eftersom verktyget är tänkt i behandling är inte alla faktorer relevanta för friskvård men det mesta går att tillämpa.
Spännande tycker jag att gå in och kolla på vilka "Stay well strategies", "Triggers" och "Symptoms" företaget valt att använda sig av. Verktyget är ganska dyrt, men man kan prova gratis i två veckor. Jag kommer nog inte att prova just det här verktyget, men ser fram emot en enklare och billigare variant som är anpassad för förebyggande hälsovård!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar