Självkänsla

När det gäller att förebygga och jobba med alla former av beteenden som kommer av att unga mår dåligt ska vi jobba för att stärka självkänslan hos de unga. Känslan av att man duger och att man duger som man är! Där kan vi i skolan vara ett stort stöd. Det finns många likheter mellan duktiga idrottsledare och pedagoger i skolans värld. Inför viktiga matcher handlar det om segrar/ärevarv/bra assists och att inom sig skapa bilder av när man lyckas!

En ökad självkänsla ger möjligheter att sätta gränser runt sig själv och sin person. Att lära sig uttrycka sina behov och att be om det man behöver.

Självförtroende och självkänsla behöver en puff i rätt riktning - om och om igen - för att vi ska må bra och utvecklas till harmoniska människor. Vi behöver prioritera saker som får oss att må bra och fundera över vad som egentligen är viktigt i livet. Det gäller både för barn, ungdomar och vuxna.