Stress bland unga

30 procent av dagens 16-åringar har allvarliga stressrelaterade problem. 8 procent uppvisar så svåra problem att det kan jämföras med utbrändhet bland vuxna. Det visar en ny avhandling  av Karin Schraml, doktorand vid Psykologiska institutionen och verksam vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet. 

Problemen yttrar sig bland annat som känslomässig och fysisk utmattning, ger inlärningssvårigheter och kognitiva problem och kan ge hälsoproblem senare i livet. Kortsiktigt kan man se att de ungdomar som visar upp de högsta stressnivåerna presterar sämre i skolan och får sämre betyg, vilket i sig kan ge stora konsekvenser för den enskilde.
 
I studien, som har omfattat drygt trehundra 16-åringar som läst första året på gymnasiet, identifieras följande faktorer som främsta orsaken till ungdomars stress:

• känsla av höga krav kombinerat med bristande socialt stöd
• låg självkänsla
• sömnproblem
Även s.k. social jetlag - avvikelse mellan kroppens biologiska klocka och ungdomens dagliga schema utgör ett problem för många.

Problemen är, enligt studien, betydligt större bland tjejer än bland killar. Det går nästan fem kroniskt stressade flickor på varje kroniskt stressad pojke.

– Detta är ett stort problem bland unga kvinnor som kan få konsekvenser för hela livet. Det finns anledning att tro att självkänslan hos många flickor hänger ihop med höga prestationer, och att detta är en stor stressfaktor, säger Karin Schraml.


Läs gärna mer: Cronic stress among adolescents