Fysisk aktivitet på recept!

Idag släpps den nya upplagan av FYSS. Ett uppslagsverk som sammanfattar hur fysisk aktivitet kan användas för att förebygga och behandla olika sjukdomstillstånd. En ökad fysisk aktivitet är en av de åtgärder som skulle ha störst positiv effekt på vår hälsa i Sverige. Många skolor har tagit det här på alvar. Både för den psykiska och den fysiska hälsan är det viktigt och värdefullt med roliga, röjiga kullekar, inte bara på idrottstimmarna. En promenad när koncentrationen tagit slut innan lunchen ökar aptiten och ger många tillfällen till goda samtal. Många skolor och klasser har tagit till sig det här - ta med dig din grupp på promenad du också nu när fåglarna börjar kvittra som mest!