Vilken förebild!

Mia Börjesson berättade i sitt föredrag på bok och biblioteksmässan i Göteborg i torsdags om tonåringar hon träffat, som förundrat sig över oss vuxna. Vi berättar år efter år vad de ska akta sig för och vad de inte ska göra, sedan får de leka gissningslekar om vad de egentligen ska göra... Vi berättar massor om Hitler och Stalin, men inget om hjältar och förebilder.

Igår såg jag reprisen på "Här är ditt liv" med Lena-Maria Klingvall. Jag missade halva programmet, hoppas att det sänds igen! Vilken hjälte och förebild! Lena-Maria föddes utan armar och det ena benet slutar vid knäet. Hon är konstnär, författare och sångerska. Hon har inspirerat människor världen över. Vid ett tillfälle blev hon intervjuad och fick frågan vad hon skulle göra först om hon plötsligt fick armar. "Då skulle jag kunna sticka två tröjor samtidigt!" svarar Lena-Maria. Vilken livsinställning!

Lena-Maria har tävlat i Handikapp VM i simning. Hennes bästa distans var fjärilssimmning... "Det är lättare utan armar, det är armarna som är det krångliga med att simma fjärilssim." Hon sjunger som en ängel och är gigantiskt stor i Japan. Där kom hon in i rätt tid och var med och skapade stor förändring för handikappade barn och familjer med handikappade barn. I Japan har man gömt undan sina handikappade barn, men, som en japans kvinna som medverkade i progammet sa: "Vi kände i vårt hjärta att det inte var rätt." Lena-Maria åkte runt och visade på kämpaglöd och pratade om allas lika värde och var med och skapade något nytt i Japan.

Gör programmet obligatoriskt på alla våra högstadieskolor!!
Ha en bra vecka!

Bok och biblioteksmässan

Hemma igen efter ett par intensiva och mycket roliga dagar på bok och biblioteksmässan i Göteborg. Sture och jag åkte ner på torsdagförmiddag och gick omkring och njöt av mässan och träffade våra fantastiskt trevliga förlags-människor. Argument som förlaget heter hade en riktigt fin monter och förutom vår bok "Livskunskap F-3" som vi är jätteglada och stolta över, har förlaget en massa andra härliga material för skolan. Vi lyssnade på en del seminarier, bland annat Mia Börjesson som också har gett ut en ny bok på Argument förlag. Mia pratade om att samtala med tonåringar och hon är en fantastisk föreläsare.

På kvällen blev det en trevlig middag med förlagsfolk och författare.

Sedan blev det fredag och så småningom dags för vårt seminarium; "Vad är Livskunskap och kan man lära ut det till små barn?" Spännande och roligt att få vara med och föreläsa på ett så annorlunda forum än vad vi brukar. Visst kan man lära ut Livskunskap till små barn, ju tidigare man börjar ju bättre är det! Vår vision här på EQverkstan är att ge pedagoger inspiration och bra verktyg för det viktiga arbetet!

Tillbaka vid datorn efter att fått ha förmånen att träffa SET-piloter från 5 skolor i Huddinge kommun för en inspirationsdag under gårdagen.

Jag blir så glad av att träffa skolpersonal. Att se att vårt land är så fyllt av fantastiska och kloka pedagoger! Ni uträttar mirakel på våra skolor varje vecka! Det ni gör har betydelse. Man vet aldrig vad det är som har avgörande betydelse, och vad som spelar en viktig roll i livet för de elever man möter. Men en sak är säker och det är att den elev Du ser, bekräftar och lyssnar på... För den spelar det roll! Det Du gör är viktigt och betydelsefullt!

Ännu ett "tänkespråk"

Most of the problems in life are because of two reasons:
1st: We act without thinking...
2nd: We keep on thinking without acting.

"För de rädda är förändring hotfullt eftersom de oroar sig för att det ska bli sämre.
För de hoppfulla är förändring uppmuntrande för de känner att saker och ting kan komma att bli bättre."

- Buck Rogers

Vikten av balans

Det är en period just nu när jag jobbar mycket vid datorn. Funderar idag över vikten av balans i livet, eller kanske omväxling är mer rätt uttryckt. Det är viktigt att aktivt välja bra saker.

För att få energi och balans behöver vi både social gemenskap och ensamtid, både aktivitet och vila. Blir det för mycket av det ena eller det andra blir kroppen rastlös och energiflödet ganska tomt. För mig som just nu sitter mycket ensam vid skrivbordet är det viktigt att få till tid för vänner och gemenskap. Eftersom jag sitter mycket stilla är det viktigt att prioritera tid att motionera. Det är lätt att ge råd till andra men ibland svårare att följa sina egna råd...

Fundera över hur balansen ser ut i ditt liv, vad har du mer och vad har du mindre av just nu när det gäller gemenskap-ensamtid, vila-motion?

Ha en riktigt skön helg!

Om att ge och få...

Fundera över vad du tycker är viktigt i livet. Vad vill du få ut av livet? Vill du få kärlek, respektfullt bemötande, goda vänner...

Hemligheten är: Börja med att ge, det du vill få!

Vill du ha kärlek och vänlighet - försök hitta tillfällen att slösa kärlek och vänlighet över dem du har omkring dig. Hitta små tillfällen, tala oftare om för dem du älskar att du älskar dem! Vill du ha ett respektfullt bemötande så träna på att möta människor omkring dig med respekt. Lite mer och lite bättre varje dag. Vill du ha goda vänner? Ta hand om dina vänner! Skicka ett extra vänligt SMS, ring en extra gång. Leta efter tillfällen då du kan visa din vän att han eller hon betyder väldigt mycket för dig. För att få en vän måste man vara en...

Många av oss har svårt att se och vara tacksamma över det vi redan har, letar bara efter saker vi inte har. Vi kräver av andra att de ska ändra sig.

Vi kan inte ändra på andra, men vi kan ändra oss själva och då ändras förutsättningarna för den andre.

Svårt? Ja! Något att träna på hela livet.
Omöjligt? Nej, men små steg i taget för att ändra riktning.

Ge så ska du få! Den här dagen - ett liv!

Hjärtläkare rekommenderar mer idrott i skolan!

I DN igår redovisade man en tysk studie som visar att fler idrottslektioner leder till en klart förbättrad hälsa! Resultaten lades fram på den europeiska läkarkongressen i Stockholm. I studien fick sjätteklassare 5 extra idrottslektioner i veckan och jämfördes med en kontrollgrupp som fortsatte ha sina 2 lektioner per vecka.

Ett år senare hade hälsan förbättrats betydligt hos gruppen med extra idrott. Förbättringen var extra tydlig hos barn från låginkomstfamiljer. Forskarna anser att hjärtkärlsjukdomar inte bara kan utan bör förebyggas på detta sätt.

Samtidigt redovisar skolinspektionen här i Sverige ett antal flygande oförberedda inspektioner på högstadieskolor där man trycker på att idrott och hälsa i de besökta grupperna är "mycket idrott och lite hälsa". Alltså att det är för lite livsstilsfrågor som belyses under idrottslektionerna. Läroplanen har inte riktigt slagit igenom ute i verkligheten.

En snabb reflektion efter de båda studierna är att Livskunskapen borde bli mer av det paraplybegrepp jag anser det vara ute på våra skolor. Fler idrottslektioner och mer av "möjligheter för eleverna att röra på sig under hela skoldagen" som det står i ett tillägg till Lpo 94, det tror jag vi behöver! Samarbeta också så att man inte behöver ta tid från idrottslektionernas praktiska del för att sitta och prata om hälsa och livsstilsfrågor, det ingår som en del i skolans Livskunskapslektioner - samarbete över ämnesgränserna så att eleverna får med sig bästa möjliga kunskaper och utbildning! Det är Livskunskap!