En sund själ i en sund kropp är ett talesätt som faktiskt stämmer. Vår hjärna mår nämligen bra av exakt samma saker som stärker vår kropps hälsa. Näringsriktig mat, motion, sömn, och stimulans. Det skapar spänstiga och alerta synapser. Synapser är en sorts kommunikationsbroar mellan hjärncellerna.
Andra spännande rön om vår hjärna berättar Rolf Ekman om, som i många år forskat vid Göteborgs universitet om hur miljö och livsstil påverkar hälsa och hjärna. Han säger att vissa nya rön tyder på att god moral kan gå i arv eftersom även moraliska värderingar gör avtryck i vårt DNA. Spännande, eller hur!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar