Mycket söt publik på rockkonsert

 

 

Gillar den här pysselidén för både stora och små, nu när stenarna blivit synliga igen i alla fall här i min lilla stad. (Bild från Pinterest) Ännu en torsdagskram!

 

Framtidsstudie om lärande och lärare år 2031

Kairos Future är ett internationellt konsult- och analysföretag. Genom trend- och omvärldsanalys, innovation och strategi, försöker de ge sina kunder de stora sammanhangen. Kairos Future grundades 1993 och har sitt huvudkontor i Stockholm. www.kairosfuture.com

De har nyligen givit ut en framtidstudie om framtidens lärande och lärare. Intressant läsning att fundera över på vår väg mot framtiden! Hur ser lärande och lärarens arbete ut  år 2031?

Studien spekulerar i ett läraryrke som är mer specialiserat, som jobbar i team och med olika och delvis nya lärarroller:

Från det att eleverna är 10 år och uppåt tänker man sig att de kan möta följande kategorier av lärare.

1: ”Ämnestränaren”

(Ämnesspecialist, utmanare och coach)

Här har vi den specialist som mest liknar dagens lärare.

Ämnestränarna arbetar

närmast eleverna och följer deras utveckling inom sitt/sina ämnen. De har djupa

ämneskunskaper och stor ämnesdidaktisk förmåga. De har ansvar för att planera

och genomföra den nära undervisningen för eleverna och organisera gruppuppgifter,

övningsupplägg och eventuella provtillfällen. De följer även upp

elevernas prestationer och handleder dem till de individuella inlärningsmetoder och

verktyg som passar bäst. Ämnestränaren är en del av det arbetslag som ska hjälpa

eleven att utvecklas och arbetar i tätt samarbete med övriga specialister.

2: ”Ämnesledaren”

(Pedagogisk ledare, ämnesspecialist och lagspelare)

Ämnesledarna

är erfarna pedagoger som har till uppgift att vara ”lärartränare”.

Förutom att vara ämnesspecialister är de också pedagogiska ledare som följer ny

kunskap och utvecklingen av undervisningsmetoder inom sitt ämne. Ämnesledaren

utbildar och coachar i huvudsak andra lärare för att få maximal utväxling av varje

pedagog och elev på ämnesområdet. Denna specialisering fungerar som ett direkt,

nära stöd till de pedagoger som varje dag möter eleverna, och utgör således ett

utvecklande nav i ett kollegium av ämnestränare.

3: ”Superinspiratören”

(Superinspiratör, ämnesspecialist)

Superinspiratörer blir de pedagoger som har den vassaste förmågan att entusiasmera

och inspirera. De har en unik förmåga sporra även de mest oengagerade elever

till att nyfiket sätta tänderna i utbildningsmaterialet och kan därtill förmedla

perspektiv på var kunskapen har sin plats i samhället som ingen annan. Även om

de till del reser runt och föreläser sker den huvudsakliga spridningen av deras föreläsningar

genom inspelningar eller webbinarium som distribueras till eleverna på

teknisk väg. Eleverna kan när de vill återse dessa föreläsningar som inspiration

eller repetition.

4: ”Mentorn”

(Coach, utmanare, match maker och lagspelare)

Här har vi den grupp specialister som har ansvar för att stödja och överblicka

elevernas utbildning som helhet – de som aktivt följer individuella framgångar,

motgångar, förmågor och behov.

Mentorn är endast undantagsvis undervisande

lärare och har istället till uppgift att skapa sig en helhetsförståelse för eleverna. De

arbetar med att coacha, utmana och visa på sammanhangen i deras utbildning.

Mentorerna har också rollen att kultivera och vårda elevernas kunskapsutveckling

på olika områden för att vid lämpliga tidpunkter kunna rekommendera framtida

vidareutbildningar och karriärvägar. Mentorn arbetar också aktivt i dialoger med

såväl eleven själv som med övriga pedagoger och vårdnadshavare. I den mån framtidens

institutionella lärande också handlar om att lära eleverna att hantera med och

motgångar i livet som helhet är det inom den här specialiseringen som terapeut-

rollen främst finns.

 

5: ”Metodutvecklaren”

(Metodutvecklare och teknikexpert)

Här har vi de lärare som kanske inte har sin styrka i den personliga elevkontakten,

men som har en fantastisk förmåga att förstå olika inlärningssätt och utveckla nya

metoder och verktyg för inlärning inom ett eller flera av de ämnesområden som

skolan arbetar med.

Metodutvecklarna arbetar i tätt samarbete med såväl ämnestränare

som mjukvaruutvecklare och leverantörer av pedagogiska verktyg. De

väljer, i samarbete med ämnestränarna, ut de stödverktyg och läromedel som ska

användas i undervisningen och utbildar de praktiska pedagogerna. De studerar sina

kollegors undervisningsmetoder och är också aktivt involverade i forskning inom skola och pedagogik."


Så långt framtidsstudien från Kairos future. Jag säger som min gamle morfar. Man vill ju leva och vara med så man får se hur det går :-)

Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att DU tittade in här på bloggen!

Om kemikalier i barnrummen och min dag som vallhund

"I höstas undrade Naturskyddsföreningen om jag ville vara med i en undersökning. Den gick ut på att jag och andra kända bloggmammor skickade in damm från våra barnrum som Naturskyddsföreningen sedan skulle skicka på analys i ett laboratorium. Syftet var att visa hur många olika farliga kemikalier och gifter som återfinns i ett genomsnittligt barnrum."

Det här är inledningen på dagens blogginlägg i Underbara Claras värld Hela bloggen är läsvärd (och mycket populär) och dagens inlägg verkligen värt att ta en titt på. Läskigt, men vi KAN påverka!

Idag på förmiddagen var min skola i skogen med drygt 90 barn från F- åk 5. I tvärgrupper fick vi fundera runt naturresurser, energi och återvinning. Det blev en bra dag! F-2 åt lunch ute och sedan gick jag med en förstaklass tillbaka till skolan. Hemvägen tog en timme! Det var några trötta ben, men mest handlade det om inspirerade 7-årskillar som ville plocka upp allt skräp! Haha, de var underbara! Jag fick gå efter som en vallhund och försöka skynda på de engagerade skräpplockarna. Så synd att vi inte hade dubbelt så mycket tid på oss!!!

Bild från vår härliga basplats, en sista elev hade svårt att slita sig från elden när vi plockat ihop.

Det här är innan den stora skräpplockningen startat på allvar och jag förvandlats till vallhund :-)

En påpälsad ÅsaMia, meterologerna hade lovat storm, 3 plusgrader och regn - men vi hade riktigt bra väder. Solen tittade till och med fram en liten stund - DET var länge sedan, åh så härligt!

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, så glad att DU tittade in här på bloggen!
Idag är det utskicksdag och jag hoppas verkligen att övningarna hittat ut till alla prenumeranters inkorgar!

Break the habit

Fulltecknat schema ger inte så mycket utrymme för bloggen idag, men här kommer en liten uppmaning som jag hittade på pinterest. Den gav i alla fall mig lite att funera över, tycker att det ligger lite sanning där...

Varför inte försöka följa uppmaningen, är du på?

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att DU hittade in här på bloggen!

 

How much beauty are we missing?

“A man sat at a metro station in Washington DC and started to play the violin; it was a cold January morning. He played six Bach pieces for about 45 minutes. During that time, since it was rush hour, it was calculated that 1,100 people went... through the station, most of them on their way to work.

Three minutes went by, and a middle aged man noticed there was musician playing. He slowed his pace, and stopped for a few seconds, and then hurried up to meet his schedule.

A minute later, the violinist received his first dollar tip: a woman threw the money in the till and without stopping, and continued to walk.

A few minutes later, someone leaned against the wall to listen to him, but the man looked at his watch and started to walk again. Clearly he was late for work.

The one who paid the most attention was a 3 year old boy. His mother tagged him along, hurried, but the kid stopped to look at the violinist. Finally, the mother pushed hard, and the child continued to walk, turning his head all the time. This action was repeated by several other children. All the parents, without exception, forced them to move on.

In the 45 minutes the musician played, only 6 people stopped and stayed for a while. About 20 gave him money, but continued to walk their normal pace. He collected $32. When he finished playing and silence took over, no one noticed it. No one applauded, nor was there any recognition.

No one knew this, but the violinist was Joshua Bell, one of the most talented musicians in the world. He had just played one of the most intricate pieces ever written, on a violin worth $3.5 million dollars.

Two days before his playing in the subway, Joshua Bell sold out at a theater in Boston where the seats averaged $100.

This is a real story. Joshua Bell playing incognito in the metro station was organized by the Washington Post as part of a social experiment about perception, taste, and priorities of people.

The outlines were: in a commonplace environment at an inappropriate hour: Do we perceive beauty? Do we stop to appreciate it? Do we recognize the talent in an unexpected context?

One of the possible conclusions from this experience could be: If we do not have a moment to stop and listen to one of the best musicians in the world playing the best music ever written, how many other things are we missing?”

Please share if you took the time to read this :)

Alla-hjärtans-dags-pyssel

Måste dela med mig av ett underbart sött alla-hjärtans-dags-pysseltips från Linda Palm Creative
En liten hand+arm som gren och tumavtryckshjärtan. Visst är den ljuvlig! Ett härligt pyssel för både de yngsta och de äldre.

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att DU tittade in här på bloggen!

Rolig post!

Idag kom författarexen av Karibo 4 i min brevlåda. Jätteroligt! Mitt bidrag till materialet, som är utgivet på Argument förlag, är berättelser om Vilma. Liksom de tre tidigare delarna är Karibo ett fantastiskt bra material tänkt för kyrkans miniorgrupper (7-9 år). Känner Du någon som jobbar i kyrkan så tipsa om ett toppenmaterial.

Vill önska Dig en riktigt skön, vilsam och rolig helg! Jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

Jag har träffat så många lärare de senaste åren, ambitiösa, varma, kloka men väldigt, väldigt trötta. Jag hoppas verkligen att de här undersökningarna leder till förbättring och en rimligare arbetsbörda för alla våra duktiga, viktiga pedagoger!  Våra barn behöver ambitiösa, varma, kloka och pigga lärare! Lärarnas arbetsbörda har ökat mest

Positiv förändring

Om du vill ha en positiv förändring i din grupp:

• Vad är målet? Tänk igenom hur du vill att det ska bli.
• Förankra - Prata igenom i personalgruppen så att ni är överens.
• Gör ett avstamp - Bestäm när ni ska börja med det nya.
• Förbered barnen noga.
• Genomför/Prova.
• Utvärdera - Låt barnen berätta hur de tycker att det blev.
• Belöna uppnådda mål! 

Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

5 positiva saker för varje korrigering å så lite får

För att på bästa sätt kunna stötta ett barn till bästa möjliga utveckling så ska vi satsa på att stärka det som är positivt och uppmuntra det som fungerar. Det man uppmärksammar och uppmuntrar, det får man mer av!

Vissa dagar innehåller mer av korrigering och gränssättning än andra dagar... Det här har varit en sådan dag, så jag ligger nog back på "5 positiva saker för varje korrigering" i vissa fall. Så imorgon gäller det att jobba stenhårt för att hitta positiva saker att uppmuntra!!! Helst hamna på pluskontot!!!

Förmiddagen tillbringade vi ute idag. Det var 10-12 minusgrader och många barn som inte har vana av vintersemestrar fick en erfarenhet av att man kan leka sig varm när man fryser. Det är en bra erfarenhet att ha med sig, att det gäller att inte bli stillastående när det är kallt.

 

Skickar med en bild på ett av de söta trolldegsfåren som en av förskolegrupperna gjort när de jobbat med bokstaven F. Kanske ett tips till Dig som jobbar med de yngre barnen? De har använt vitlökspressen flitigt för att få till den snygga fårpälsen :-)

 

På hemvägen var det magiskt vackert i min lilla stad. En stor rund måne och vitt, vitt, vitt på varje liten gren och varje litet grässtrå.

 

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan. Jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

To-do-list

För många barn är det viktigt med tydlighet. Eller, för alla barn är det viktigt med tydlighet men för en del av våra barn är det alldeles nödvändigt om dagen ska fungera bra.

Var inte det här en alldeles väldigt söt "to-do-list", smart att använda i klassrummet med olika uppgifter på klädnyporna.

Hittade bilden på Pinterest.

En stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in på bloggen!

Önskar Dig en riktigt skön eftermiddag och kväll!

Tips på pyssel

Ett litet tips så här i början av veckan. Har du kollat in bloggen Skapligtenkelt.se?
En härlig tipsblogg med pyssel för stora och små.
Skapligt enkelt

Kolla gärna in bloggens tips på bilduppgifter, ett exempel syns nedan:

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

Lägg resurser på tidiga insatser!
De flesta aggressiva barn blir inte kriminella som vuxna, däremot har man sett att man inte utvecklar våldsbeteende som vuxen om man inte varit aggressiv som  barn. Lärare ser och vet vilka elever som har problem. Läs mer om intressant forskning från Lunds universitet. Tidiga insatser i förskolan och skolan kan förhindra kriminalitet Alla vuxna instanser behöver bli bättre på att samverka runt de arga, svåra barnen!

Det är något speciellt med fredagar!

Människor man möter är lite mer avslappnade och glada än vad de är en vanlig tisdag. Om man inte träffar på dem på mataffären klockan fem förstås. Då är affären full av irrande blickar och fokuserade steg. När du står i den långa kassakön, passa på att träna på att släppa det du inte kan påverka. Kön går inte fortare för att du blir irriterad eller stressar upp dig. Lägg handen på magen och bara andas, ta djupa andetag och sänk axlarna för varje utandning. Landa efter veckan. Bara prova och se vad som händer.  

 

Idag är det jobb hemifrån som gäller för mig, skriva ihop övningar, det är kul och känns lyxigt! Har precis avslutat dagens första kaffekopp och väntar på att kaffekicken ska sätta in :-)

 

Hittade en söt bild från Nalle Puh, han är så klok den lilla björnen, fastän han har en mycket liten hjärna.

Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att DU tittade in här på bloggen!

Slut på målarböcker? Ett litet torsdagstips! :-) Har ni hittat sidan ritmallar Där kan man skriva ut olika bilder att färglägga. Ibland är det så bra att ta till.

På spaning efter knoppisar

Det har blåst mycket de här senaste veckorna men idag var det alldeles lugnt - härligt! Efter lättare snöfall de senaste två dagarna är allt klätt i ett vitt vackert täcke. Det var ljuvligt i skogen. Vi var på spaning efter knoppisar och fick lära oss 5 olika bland annat knoppisen Violetta Al. Hon heter så eftersom hon är lila och ett annat ord för lila är violett, så nu kan ni också en knoppis :-)

Så här vackert var det när vi satt och fikade vår medhavda matsäck.

 

På hemvägen var det rena Mount-Everest-bestigningen. Fantastisk motorikträning i härliga snöhögar.

Stor torsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

Tänkte för snäva tankar idag...

Idag hade jag tillfällig, bara för dagen, hand om en gruppuppgift i musik. En rolig och utmanande uppgift att efter ett antal tidigare genomgångar göra en låt tillsammans. Alla grupper fungerade utmärkt, utom en, som hade oerhört svårt att få uppgiften genomförd. De kom liksom inte igång. Så här i efterhand kan jag tänka att jag borde ha stöttat dem på ett helt annat sätt än vad jag gjorde. Kanske jag skulle ha lyft gruppdynamiken istället för att bara fokusera på att peppa dem att göra det uppgiften krävde. Undrar vad som hänt då?

När jag analyserar lite i efterhand kan jag tydligt se att gruppmedlemmarna gick in för uppgiften, fast inte samtidigt, utan en i taget försökte de med varierande framgång komma igång utan att ha de andra med sig.

Hade jag inte varit fullt så uppgiftsorienterad utan tänkt lite vidare, lite utanför boxen så tror jag just den gruppen hade lärt sig mycket idag som de hade kunnat ha nytta av i andra gruppsammanhang framöver i livet, i stället för att bara få känna sig som en grupp som hade svårt att få något vettigt gjort. De hade kanske till och med fått mer gjort på sin låt än vad som blev fallet.

Jaja, imorgon är en annan dag, eller hur?!

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

Vetenskapens världs program från igår "Vår opålitliga hjärna" handlade om uppmärksamhet. Det var verkligen sevärt!

Before you speak...

Man kan inte alltid tänka för länge innan man säger något, en del människor behöver faktiskt träna på att prata på och inte gå igenom allt så noga i huvudet innan de säger något. Jag har träffat på en hel del människor som är så stränga mot sig själva och sina bidrag till samtal att de har svårt att vara med i vanligt socialt samspel. När de vägt för och nackdelar med vad de eventuellt ska säga så har samtalet redan för längesedan böljat vidare. De blir alltid bara lyssnare. De behöver coachas att prova att säga vad som ploppar upp i huvudet. 

 

MEN i de flesta grupper är motsatsen ett mycket större bekymmer. Hittade en bild som jag tycker är jättefin. Något att prata med barnen om i våra grupper. Inte när det hänt något och känslorna svallar höga, nej jag tror mycket på samtal om viktiga och etiska frågor alldeles vanliga dagar. Inte långt och moraliserande utan kort och respektfullt och med dialog. Jag tror att det skapar trygga goa grupper.

 

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

Risken finns

Jobbar hemifrån idag, härligt med omväxlingen! För att få inspiration bläddrade jag lite i ett material för killgrupper, "Risken finns", som Katrin Byréus och Kjell Snickars skrev på uppdrag av Statens Folkhälsoinstitut för ganska många år sedan och som jag har liggande på kontoret. Det finns många kloka tankar i materialet. Författarna skriver:

"Knepigt i början
Oro, otålighet, grupptryck, rädsla osv. som visar sig i utspel, ifrågasättande, testande av gränser och tystnad är vanliga reaktioner vi möter speciellt i början av gruppverksamheten. För att möta denna frustration krävs en klar struktur, högt tempo, tillisskapande övningar, tillåtande klimat och att fokus riktas i korta intervaller på varje individ. ...
... Har man ett klart syfte som killarna själva kan förtydliga och ta till sig, så blir det lätt att variera övningarna och vara flexibel och möta dem där de är."

Kursiveringen är min. Bra skrivet tycker jag!

För ganska många år sedan var jag på en kursvecka i Forumspel och Rainbow med Katrin Byréus. Kropp & Själ K.B Hon är klok och har massor av tips och metoder att erbjuda, dessutom kommer jag ihåg att jag var imponerad av hennes förhållningssätt som var oerhört respektfullt. En mening hon sa som har fastnat hos mig gällde dem som väljer att stå vid sidan och inte delta när vi gör övningar med eleverna. Hon sa ungefär: "Människor har skäl för att stå vid sidan, vi vet bara inte vilka. Vi ska respektera skäl."

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan. Jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.
(Oscar Wilde)

Otursfilter

Tidig tidig morgon på skolan, innan något enda barn dykt upp... Lite konstig känsla att vara ensam på ett ställe som brukar vara så fullt av liv och rörelse.

 

Idag träffade jag en liten kille som skulle behöva lite coachning i att "byta filter på sin hårddisk". Jag mötte honom redan igår för då stod han och grät i korridoren så jag började prata med honom. Han tyckte att livet var bedrövligt och att det alltid hände honom jobbiga och tråkiga saker. Eftersom jag inte kände honom så slussade jag över honom till en pedagog som han kände.

När jag var rastvakt/rastvärd idag kom ett helt gäng små killar och hämtade mig och berättade att en pojke var ledsen. När jag kom fram såg jag att det var samma kille som jag mött igår som satt och grät. Jag försökte reda i det hela och det visade sig att gänget med killar hade lekt en lek som var lite bufflig och knuffat varandra och "min kille" hade bara stått och kollat på. Då hade en av killarna i leken knuffat till honom också och det fick bägaren att rinna över. Killen som knuffat stod bredvid och bad om förlåtelse upprepade gånger på ett övertygande sätt men min ledsna lilla kille hade för länge sedan slutat vara ledsen för knuffen.

Nu kom samma historier upp som jag lyssnat till redan igår om att det hände honom hemska saker varje dag, "minst 4 gånger", och redan på förskolan hade han haft otur och råkat ut för en olycka så han fått ha bandage länge och när han var 6 år... etc. Det fanns inte någon ände på oturen. Nu känner jag som sagt inte den här killen, han verkar uppenbarligen inte må riktigt bra, MEN... När jag rett lite i hans oturshändelser kände jag mig inte orolig för att han till exempel skulle vara utsatt i sin klass utan mer bekymrad för att hans otursfilter satt så hårt. Han kanske också behöver annat stöd men det ena utesluter inte det andra. Jag tror att man lätt kan hitta 4 "oturstillfällen" på en dag att lägga till sin oturslista om man försöker. Vi pratade lite om att kolla efter bra saker under resten av dagen.

På hemvägen snurrade mina tankar runt olika coachande övningar om att fokusera på positiva saker som jag blev sugen på att göra i klassen. Det man fokuserar på får man som bekant mer av! Finns några i "Avslappning och Uppmärksamhetsboken" som jag är förtjust i. Jag tror att man ska prata mycket med barnen om att fokusera på det som är positivt, då tror jag vi är med och ökar deras hälsa och positiva livschanser. 

Nu vill jag passa på att önska Dig en riktigt trevlig helg!!! Jag tror att jag egentligen redan fått helgens beskärda del av skärmtid. Efter jobbet har jag hunnitmed att fastna både framför ett par avsnitt av "Vänner" som alltid är härlig avslappning och en bra stund med "Clash of Clans". :-) Slappt va?! Det kommer säkert att slinka med en film senare ändå tillsammans med lite inhandlade räkor...

Stor fredagskram från ÅsaMia på EQverkstan. Jag är sååå glad att Du tittade in här på bloggen!!!






Nu verkar det som om jag kan lägga till bilder på bloggen igen, men inte på det vanliga sättet utan ett krångligare. Skumt värre! Tycker i alla fall att den här är värd att lägga till även på ett krångligt sätt! Torsdagskram!

Idag var jag med om en rätt skojig händelse på jobbet. En av lärarna ville bolla lite tankar om tjejgrupp på högstadiet och hade fått tips av en kollega att jag kanske hade lite tankar/erfarenheter. Vi har bara hejat på varandra men hon hade fått veta att jag jobbat som kurator förra året. När vi pratat en stund och tillsammans funderat över vad som kan vara lagom och lämpligt fick hon syn på min tröja som hade EQverkstans logga. "EQverkstan, vi hade en prenumeration på min förra skola, sa hon. Vad har du för relation till EQverkstan?" Då blev jag lite fnissig... Vi har en rätt etablerad relation faktiskt... Det är tur att jag har lite profilkläder, jag är inte så bra på att marknadsföra mig.
 :-)

Vad är framgång?

 

 

Var på middag när goda vänner berättade om en idrottsledare de träffat tidigare under dagen som inspirerat med sitt sätt att vara. Han tränade ett gäng med barn i sin stad och det hade blivit konkurrens om barnen mellan idrottsföreningarna i staden. Alla föreningar ville satsa och träna många dagar i veckan och ville att barnen skulle välja deras förening och prioritera deras träningar. Den här ledaren tyckte att föreningarna hade fått allt om bakfoten. Föreningar ska inte konkurrera om barn, de ska samverka.

"Vi kommer förmodligen inte att få någon Slatan eller Kallur härifrån, det är inte det som är vitsen. Vitsen med det vi gör är att skapa goda medborgare i vår stad." 

Stor torsdagskram till Dej som tittat in här på bloggen och en extra bamsekram om Du är ideell ledare i någon förening! Respekt! <3 p="p">

Att krascha i soffan är inte rätt medicin mot stress. Att röra på sig är ett krafrfullt sätt att reducera stress säger Jeff Migdow, M.D., an integrative physician in Lenox, Mass.

“It allows our muscles to move, encourages blood to flow and helps us feel more like ourselves.” När vi rör på oss tar vi också djupare andetag och det i sig triggar igång kroppens egen relax.

Bra att tänka på i januaristressen när allt ska rivstarta för året!
Ännu en onsdagskram!

Extra promenadkrydda

Något har blivit helgalet med min blogg! Det funkar inte att lägga ut bilder längre. Jag kan bara lägga in bilder som jag redan använt på bloggen... skumt!!!

I alla fall skulle jag vilja dela med mig av ett litet tips för att få det att hända något extra och få eleverna att röra på sig lite ytterligare när man är på promenad med en klass.

Idag gjorde vi sista paret ut när vi skulle gå en sträcka på en cyckelväg. Fast utan jagamoment :-) Alla barn promenerade två och två på ett långt led. De två som stod längst fram i ledet ropade helt enkelt: "Sista paret ut!" och då sprang de två sista på varsin sida av ledet och när de kommit längst fram var det deras tur att ropa.Vi fortsatte till dess alla sprungit en gång. Man får påminna lite om att gå i ett rakt led eftersom ett sick-sack-led tar upp så stor plats att man behöver springa i diket, och man behöver vända sig om när man ropar och hjälpas åt att ropa högt så att det hörs längst bak i ledet på (i vårt fall) 16 pa elever.

Sedan gäller det att pinna på rätt bra eftersom alla andra går vidare under tiden som man springer. Jag tycker att det var en kul krydda på promenaden.

Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på min för närvarande tråkigt bildlösa blogg. <3 p="p">

Om Karibo del 4 och om dem som verkligen är experter

Som jag skrivit om tidigare här på bloggen så har jag skrivit ett antal berättelser till ett miniormaterial för kyrkans barngrupper som heter Karibo och ges ut på Argument förlag.

Argument gav tidigare ut vårt skolmaterial men har nu sålt sin skolproduktion till Studentlitteratur som alltså då blev vårt förlag för Livskunskapsböckerna och Mindfulnessboken.
Livskunskap F-3 Livskunskap 4-6 Avslappning och Uppmärksamhetsträning

Den 20 januari kommer den fjärde delen av miniormaterialet ut. Kul!  Karibo del 4
Jag har inte sett del 4 själv (förutom mina berättelser då... :-)) men eftersom jag sett de andra tre delarna så vet jag att det är ett toppenmaterial! Känner du någon som jobbar eller är frivilligledare i kyrkans barngrupper så tipsa dem om ett riktigt bra material.

För övrigt så hoppas jag att John Blund inte missar mig den här natten som han gjorde natten som var... Trots det har det fungerat förvånansvärt bra på jobbet idag men nu svider ögonen. Pratade med en förälder i morse och det samtalet gjorde att jag kunde hitta en väg så dagen idag blev bättre för en elev som jag haft svårt att nå fram till. DET känns bra!!! Samarbete med föräldrar är ovärderligt, de är de verkliga experterna på sina barn.

Stor tisdagskram från ÅsaMia på EQverkstan, jag är så glad att Du tittade in här på bloggen!

Har Du sett filmen Chocolat?

Om Du inte har sett den så kan jag rekommendera den. Den är härlig och varm. Ett stråk i filmen är att den beskriver en rastlöshet hos karaktärerna. "Vinden kom" och då måste hon iväg. Ibland undrar jag om inte vår familj känner av ett stråk av den vandrande vinden. Vi kanske har nomadsjälar. Den kommer vid ungefär samma tid varje år. Det är vid den här tiden. Det är nu vi blir rastlösa, vill byta jobb, sälja huset och flytta utomlands och möta nya utmaningar. Vinden kommer...

Vet inte om vinden kommer till alla så här års.Kanske. Runt nyår finns väl alltid lite av att fundera över hur det gamla året blev och hur man vill att det nya året ska bli. Jag tror att det är viktigt att med jämna mellanrum se till att livet är på väg åt rätt håll. Att jag ägnar mig åt rätt saker. Någon har sagt att varje val och varje beslut är ett steg närmare eller längre från mitt mål. Det låter lite ödesmättat men jag tror inte man ska se det så. Utan i stället att ett litet litet steg närmare målet för varje dag, även om det är ett pyttesteg, blir ett stort kliv på ett år.

Fast det gäller ju förstås att veta åt vilket håll man vill. Det jag just nu vill är förändring, för nu har vinden tagit tag i mig.

Stor måndagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Idag blev det inte mycket EQverkstanjobb gjort...

Men, det är ju en av de stora fördelarna med att vara egen företagare, kanske den största, att man har möjligheten att lägga upp sin tid som det passar en själv bäst. Jag får jobba igen den här dagen vid ett annat tillfälle.

Håller på att söka visum till Kina, en av döttrarna håller till där och jag ska få hälsa på. Det ska blir så spännande! Hon bloggar på: http://iminchinatown.blogspot.se/ kolla gärna in hennes blogg. Med anledning av visumansökningen har jag haft lite korrespondens med både Kunming i Kina och Kinesiska ambassaden, det känns ovant och härligt att få e-post fyllda av kinesiska tecken! För övrigt älskar jag den nya tekniken som gör det möjligt för mig att kommunicera med min dotter oftare nu än när hon bodde i Göteborg. Det gör att avståndet krymper. Vi använder oss mest av Appen "WhatsApp" Den är riktigt bra och vi kan prata gratis hur länge som helst :-)

Skickar med ett litet citat Du kan ha med dig i tankarna när du planerar Ditt 2013, tycker det är riktigt bra!

"Life is like riding a bicycle, in order to keep your balance you must keep moving!"

Stor fredagskram och en riktigt trevlig trettondagshelg önskar jag Dig!!!
// ÅsaMia på EQverkstan

 

Det är en konst att välja sina strider.

 

Forskare i hälsovetenskap vill införa relationskunskap i skolan

Catrine Kostenius är forskare i hälsovetenskap vid Luleå tekniska universitet. Hon föreslår ett nytt skolämne i grundskolan, relationskunskap.

– Det måste ges utrymme för att må bra i skolan. Hälsa ger bättre lärande och lärande ger bättre hälsa. Det blir en positiv spiral, säger Kostenius. Relationskunskap som skolämne

Hon har ett härligt namn på sin föreläsning: "Vänskap är som en extra fallskärm", visst är det ett fantastiskt citat som man blir varm i hjärtat av!

Hoppas att Du har en skön start på det nya året! Det är svårt att vända tillbaka dygnet, men det är ju snart helg igen. Stor onsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan

Jag vill passa på att önska Dig en riktigt God Fortsättning på det nya året! Stor nyårsdagskram från ÅsaMia på EQverkstan