Upp och hoppa!

Upp och hoppa var ett i mitt tycke ganska förfärligt bidrag i årets melodifestival, men smaken är ju som bekant som baken... För hälsans skull skulle vi dock alla behöva ta till oss titelns uppmaning. Idag finns klara bevis för att fysisk aktivitet förebygger och kan användas i behandling vid många vanliga sjukdomstillstånd. Fetma och psykisk ohälsa är två av våra stora folkhälsoproblem som man kan jobba aktivt förebyggande emot genom att röra på sig. Så alla ansträngningar vi gör ute på skolorna ( och på andra ställen) för att hjälpa våra barn och ungdomar att röra på sig är positiva! Kullekar är fantastiska instrument när många lockas att springa sig svettiga som inte brukar göra det, inte bara i förskoleklassen utan även upp i åldrarna.