Grattis till Årets yrkeskvinna 2011!

På lördag får artisten Lena-Maria Klingvall ta emot utmärkelsen Årets yrkesvinna 2011.
Det är organisationen Business & Professional Women som delar ut priset, och motiveringen lyder:

"Lena Maria Klingvall (Jönköping) har i sitt entreprenörskap inom musik, konstnärligt måleri och författarskap visat, med sina speciella förutsättningar, på en storartad förmåga, styrka och livskraft. Lena Maria Klingvall är därmed en god förebild för alla kämpande entreprenörer under mottot: Allt är möjligt! Ge inte upp!"

För att få den här utmärkelsen ska man uppfylla följande kriterier:
• vara en kvinna i yrkesaktiv ålder.
• ha gjort en insats av väsentlig betydelse.
• påverkat utvecklingen inom sitt yrkesområde.
• vara en förebild och föredöme för andra kvinnor.
• inte huvudsakligen ha partipolitisk eller facklig verksamhet.
• vara utåtriktad, samhällsorienterad och aktiv.

Jag har skrivit tidigare här på bloggen om Lena Maria Klingwall, som verkligen förtjänar den här utmärkelsen. På senare år har hon fått allt mer uppmärksamhet i Sverige, inte minst efter tv-programmet "Här är ditt liv" förra året. Hon är sångerska, konstnär och har ett förflutet som handikappad simmare och deltog bland annat i paralympiska spelen 1988. Hennes inställning till livet inspirerar!

Stort Grattis Lena-Maria!

Goda, goda nyheter på gång :-)

Några Cambridgeforskare har sammanställd sju stora studier där över 100 000 personers hälsoläge och chokladkonsumtion granskats. Forskarna har kommit fram till att chokladen verkligen har hälsomässiga fördelar. MEN nackdelarna i den choklad som de flesta av oss föredrar - högt socker och fettinnehåll - är uppenbara. Utmaningen är därför att ta fram mer choklad som både är nyttig och god! (källa: SVT vetenskap) Den utvecklingen ser vi fram emot! Jag tog genast en extra chokladbit till kaffet...

Det här brukar inte vara en receptblogg, men det är ju nyttigt med lite omväxling, så varsågoda:

Här ska ni få ett annat nyttigt tips som jag fick av en kompis och som har blivit min nya last! En liten varning behövs, de är starkt beroendeframkallande och funkar bra både till kaffe, kvällsthe och som mellanmål. :-)

FRÖKNÄCKE
Ingredienser:

2 dl majsmjöl
0,75 dl linfrö
0,5 dl pumpakärnor
0,5 dl solrosfrö
0,5 dl sesamfrö
0,5 dl olivolja
2,5 dl kokande vatten
Flingsalt

Gör så här: Blanda det torra med oljan. Tillsätt det kokheta vattnet. Häll ut på bakpappersklädd plåt. Lägg ett bakplåtspapper över och tryck ut degen till hela bakplåtspapperets storlek. Ta bort det översta bakplåtspapperet. Skåra i lagom storlek. Strö över flingsalt.
Grädda mitt i ugnen i 150 grader, 1 timme.

Låt svalna och sedan är det bara att njuta!
Stort Tack Catarina för receptet!

Har tillbringat en längre lunch hos min fina vän Tina. Hon har tagit tjänstledigt för att utbilda sig i personlig utveckling. Helt rätt och modigt tycker jag!

Många härliga samtalstrådar under den lunchen. Bland annat som fastnade hos mig var en tråd, ifall det är så att man "blir summan av de 5-10 personer man umgås mest med". Spännande tanke... Det blir i så fall väldigt viktigt vilka personer man tillbringar mest tid tillsammans med. Det kanske inte bara gäller fysiska personer utan även dem jag tillbringar mycket tid tillsammans med via böcker eller TV-program?

Jag tror att det ligger mycket sanning i den tanken. Vem blir jag till exempel om några av dem jag tillbringar mest tid tillsammans med är kollegor som dryper av bitterhet? Vad innebär det till exempel för mitt ekonomiska tänk om Bill Gates är en av mina närmaste vänner? Vad gör det för skillnad i mitt liv om jag börjar att prioritera tid för att umgås med goda vänner som får mig att må bra?

Det här är värt att fundera vidare på...
Stor kram en ganska vanlig tisdag, från ÅsaMia på EQverkstan

Om förändringar

Snart har vi varit ett par i 25 år, jag och mannen. 25 år, det är en väldigt lång tid. Vi träffades på en folkhögskola, det är en klassiker har jag förstått i efterhand.

Åren rinner på väldigt fort, mycket man vill och mycket som ska rymmas. Nu är våra år av dagishämtningar och hela den delen av det som brukar kallas livspusslet över. Tiden som skolbarnsföräldrar börjar också gå mot sitt slut. Vi är i en ny fas av livet. Igår när vi diskuterade ett ganska stort beslut som vi behöver fundera över om vi ska ta, sa mannen att "Jo det är klart vi tar beslutet. Man ska inte alltid tänka så mycket, det är kul med förändring."

Jag tycker det var väldigt klokt sagt! Det svåra är att ta ett beslut, när vi väl bestämt oss brukar vi vara nöjda med våra val. Kanske man inte alltid ska vara så rädd för förändring. Förändring är kul! Det kanske innebär extra arbete men vår hjärna mår bra av att bryta rutiner.

Något vi kan vara säkra på är att livet innebär massor av tillfällen till träning på att möta förändringar av olika slag. En del förändringar väljer vi inte själva. En del förändringar kräver mycket arbete att acceptera. Men med nyfikenhet på livet kan förändringar också få vara både aktiva val och något kul.

Stor kram, en ganska vanlig måndag - full av chanser och möjligheter! från ÅsaMia på EQverkstan
Ps. Det finns faktiskt riktigt bra saker med förändringen att det börjar bli höst, det kan till och med en äkta sommarmänniska som jag erkänna... (Se nedan) Ds.

Karibo!

I dag är det administrativt pyssel och sagoförfattande på schemat. Det administrativa pysslet är nog avklarat för den här gången, så nu återstår lite sagoförfattandet innan det blir helg :-) Den här gången är det till en liten utvikning, ett extraknäck för EQverkstan kan man kalla det. Jag blev kontaktad av min härliga redaktör Kristina Reftel på Argument förlag som frågade om jag ville skriva några sagor till ett miniormaterial för Svenska Kyrkan. Det gjorde jag i våras, det var jättekul, och del 1 av materialet "Karibo" kom ut förra veckan. Jag fick hem det i brevlådan för precis en vecka sedan och blev superglad för jag gillade materialet jättemycket! Det är förutom mina sagor, pyssel & knåp, lekar, övningar, bibelberättelser och andakter. Materialet är tänkt för Kyrkans barnverksamhet (7-9 år) till exempel miniorgrupper eller söndagsskola. "Karibo" betyder välkommen på swahili.

Nu är det dags att skriva några nya sagor för del 2 som är tänkt att komma ut till vårterminen. Ja egentligen är det bara 2 av 8 kvar om de godkänner de 5 jag skickade för en liten stund sedan. Alltså jag har INTE skrivit 5 sagor idag, så produktiv är jag inte, men det är alltid roligt att skicka iväg dem och få respons. Förhoppningsvis positiv sådan då... Men först en liten hundpromenad, en lite sen lunchrunda... Det är jättehärligt väder här i min lilla stad. Imorgon ska det bli åska så man får väl passa på att njuta extra idag!
Kram och Trevlig helg!!! från ÅsaMia på EQverkstan

Vill tipsa om ett läsvärt blogginlägg!

Välformulerade Janne Svärdhagen har igen skrivit ett mycket läsvärt blogginlägg (från i tisdags) : Det enda jag saknar är raketosten Angående våra läsvanor, om vi läser mindre eller kanske till och med mer nuförtiden än tidigare. Klart är iallafall att våra och våra elevers läsvanor förändrats. Förmodligen snuttifierats. Frågan är kanske ändå lika mycket vad vi läser som hur mycket?

"Sen är det frågan om våra kanaler vi hämtar information från verkligen är kanaler att lita på eller ifall vi får en sned världsbild eller en tillrättalagd sådan? Denna fråga ska vi samtidigt se i ljuset av den "gamla" världen där vi endast hade några få kanaler som mer eller mindre var "sanningen". Idag har vi inte en envägskommunikation där vi bara tar emot utan vi har möjlighet till att påverka och ifrågasätta. Detta är en spännande utveckling och det är bland annat detta som vi måste föra in i skolan mer...att nyttja nätet, mycket aktivt och att hela tiden utmana våra elever i det att fundera över källans ursprung, det rimliga i texten samt hur vi som mottagare påverkas av olika budskap."

Janne avslutar med underbara: "Allt var inte bättre förr, egentligen var det väldigt lite som var bättre förr. Det enda som jag saknar är raketosten."

Och jag som aldrig ens gillade raketost! ;-)

Imorgon är det utskicksstart!

Idag är det kanonhärligt väder här i vår lilla stad! Varmt och soligt! I förmiddags skypade jag med min goa vän och kollega Åsa O. Vi ska försöka få ihop en riktigt fin och intressant presentation av vår bok "Avslappning och uppmärksamhetsträning - 85 mindfulnessövningar för klassrummet" som vi ska presentera vid ett seminarium under torsdagen på årets bok- och biblioteksmässa, för alla er som vill komma och lyssna på oss :)



Annars är det en del pyssel inför höstens utskicksstart imorgon. Dags för nya fräscha utskick och övningar att göra i grupperna!

Hoppas ni också har en solig och vacker dag! kram från ÅsaMia på EQverkstan